記事 での「ダイエット」の検索結果 30,924件
自転車通勤によるダイエット効果パート３
４月からスタートしたMTB（マウンテンバイク）による自転車通勤（晴れの日のみ）。
今日で合計１０日、総走行距離４５４．８３キロ（若干通勤以外を含む）を走りました。
データーはサイクルメーターから..
タグ： 自転車 マウンテンバイク MTB 自転車通勤 ダイエット
メニューを追加してみた
のどの痛いの、だいぶよくなりました。他の症状もたいしたことなくて、このまま治る、かな？《今日の運動》☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ（腹筋)＋ツイストクランチ☆ふりふりダンス２曲分☆散歩４０..
タグ： ダイエット 運動
ウォーキングダイエット
ダイエットのためにウォーキングを始める人が増えています。
水泳やサイクリングも余分な体脂肪を落とすには効果的な運動ですが、負荷が大きかったり準備が大変だったり、その人の体力やそれまでの運動歴に応じて..
タグ： ウォーキング ダイエット 体脂肪
炭水化物ダイエットのリスク
炭水化物ダイエットのリスクについて調べてみました。最近良く聞くダイエット方法はいろいろありますが、話題のダイエットのひとつに炭水化物ダイエットがあります。炭水化物ダイエットはお米やパンを絶つことです。..
タグ： リスク 炭水化物 ダイエット アトキンス
ダイエット
４月１日からほぼ毎日体重を記録し続けています。
大した努力はしていないけれど、ここ１週間くらいで
ちょっとだけ効果が出てきたかなぁ。
まずは70kgを切ること。
あと少し(＾＾;;
タグ： ダイエット 健康 発汗
本当に効くのか？ダイエットキャンディ
スーパーでこういうものを見つけたので、買ってみました。 満腹ダイエットキャンデー！！ こんにゃくが入ってて、この飴を食べるだけでお腹一杯になり、ダイエットになるらしい。 ほぼメタボな私としては、これ..
タグ： ダイエット 飴
なんだ、なんだぁ？
なんでこんなに増えた？昨日はちゃんと運動したし、さしあたって、食べ過ぎてもいないし、んーわかんない。体重【63.5】kgま、いいや。今日もがんばろっと。
タグ： ダイエット
Wii Fit 日記（第３２日）
BMI 24.67(+0.41)運動貯金 95分運動はがんばってやりました・・・が、夕方飲みに誘われてしまい、帰りは千駄ヶ谷のホープ件でラーメン。こりゃまずいぞ、と、店から家までは電車に乗らず20分ほ..
タグ： Wiifit ダイエット
昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。84.2kg。今日の体重。同じく84.2kg。体脂肪39.7。少しずつ、順調に減っている。昨日は雨と強風でウォーキングに出られなかったせいか、今日との体重差はなし。でも、今日はまた1時間、..
タグ： ダイエット 健康
スロトレ、再開
ちょっとさぼっちゃてたスロトレ。でも、体重の変化を見ると、やっぱりやってた方がいいことがわかる。がんばらないとね。《今日の運動》☆スロトレ Aコース＋フォワードランジ＋カーフレイズ☆散歩（けっこう早足..
タグ： ダイエット 運動
柚ダイエット開始＆六義園
 今日からドッグフードにささみを入れるのをやめてみましたお腹は空いているけど食べる気配なし・・・・#59123;昼過ぎにしかたなく一粒・・・また一粒・・・・数粒残してご馳走さまかな？おやつ..
タグ： 犬 ダイエット ペット 写真 旅行 公園 blog 花 六義園
