昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。84.6kg。今日の体重。84.6kg。変化なし。ちょっと動揺。最近少し増えている。どうしてだろう。食生活も変わっていないし、毎日1時間は歩いているのに。でも、グラフを見ると、盛り上がって..
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Wii Fit 日記（第３５日）
BMI 24.29(-0.38)運動貯金 99分水曜は飲み会、木曜は映画を2本見て帰宅が11時半、ということで「3日ぶりですね」と言われてしまった。今のところ最長3日ぶりで耐えてますね。
タグ： ダイエット Wiifit

ダイエット三週間目の頃
二箱目のプロテインドリンクが、届きました。 何日かすると、突然飲むのが嫌になってきた。 何かで、二箱目が壁だと聞きました#59122; それでも、頑張って飲み続けるぞ～ 夜、お腹..
タグ： ダイエット DHC プロテイン

気のせい・・・でした
下半身デブなので、２０代の頃から２９インチのジーンズはいてたんだけど、去年どうも苦しくなって泣く泣く３０インチを買ったんですね。最近、その３０インチがなんかゆるめになってきたから、これは！！と思って、..
タグ： ダイエット 運動

起きられないよ
最近、すっかり朝寝坊に。っていうか、寝るのが遅いからなんだけど・・・たるんでますな。・・・ブログなんかやってるからか・・・体重【62.0】kg
タグ： ダイエット

振付
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.20最近エアロビにはまってしまったediです♪友人に「エアロビ」って言ったら「言い方が古い」って言われました・・・。そう言えば、ジムでも「エアロ」って言ってるなぁ～(￣..
タグ： エアロ ダイエット

ダイエット中は何でもパクッ！＆花
 今日も柚はダイエット頑張ってます#59028;お昼のおやつは・・・・・・あれ～あまりにも早くて写ってない#59122;もう食べちゃったあとでした～正解は海苔～それと今日からフィラリアの..
タグ： 犬 ダイエット フィラリアの薬 写真 花 とんかつ グルメ blog

結局・・・
せっかくがんばって不用品一掃！！って思ってたのに、仕事が入った・・・・・・って、そのほうが大事だ！《今日の運動》☆スロトレ　Aコース＋フォワードランジ＋カーフレイズ☆散歩９０分（真剣に歩いたの４０分く..
タグ： ダイエット 運動

昨日の体重、今日の体重
昨日、4月30日の体重84.0kg4月の最後の日を5kg減で締めくくれて良かった。私が体重の記録を付け始めたのが4月3日、89.0kgもうすぐ1ヶ月。最初は1ヶ月で3kg減の目標で始めたダイエットだけ..
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有酸素運動ダイエットの特徴
ダイエットの効果が高く、普段運動をされない方でも始めやすいダイエットが有酸素運動ですね。 しかし有酸素運動には欠点もあるようです。 今回は有酸素運動の特徴と欠点について調べてみました。 有酸..
タグ： ダイエット 有酸素運動

今日は家の中をダイエットしちゃう！
最近、ようやく市のリサイクルセンターができて、有料だけどいつでももっていけるようになったのだ。いつもはさー月１の収集日に持ってくんだけど、きちんとルール通りまとめてあるのに、町会の当番に必ず文句言われ..
タグ： ダイエット

ダイエット二週間目の頃
そろそろ、プロテインドリンクも追加注文！ 途中で止めることなく続きました#59120; 甘いものが、食べたい時にはダイエットクッキー#59116; 歯ごたえもあって腹持ちもよく、..
タグ： ダイエット ダイエット食品