ただいま！
かえってきました～♪なるべく続ける、なんていっときながら、結局お休みしちゃいました、あはははは・・・休日は満喫したけれど、明日の朝、体重計に乗るのがちょっとコワイ。まぁ、自業自得ですから、あきらめてま..
タグ： ダイエット

BBQ大会
デイケアの一部の方とBBQしてきました。 とてもおいしかったです。 GW最後の日とても充実できたと思います。 天気もよかったし文句は無しです。 ただあまりお手伝いできなかったのが とても残念..
タグ： BBQ リンカーン ダイエット

そこに立って歯をくいしばれ！
今日はどうにも食べたくなったのでラーメンで晩餐。 背脂たっぷりの醤油ラーメンでーす。 わあ、カロリーいっぱい。 野菜も採らないとね。 疲れにはネバネバものがいいって云うから ナメコと長芋のポ..
タグ： ラーメン ダイエット

自己嫌悪・・・・
たった今、0カロリーゼリー3個と苺サンドクッキー1パック、オレオクッキー3枚を食べました・・・・だって、食べる量は変わらないのに体重は増えていくんだもんちょっと荒れた気分になったよ。でも、食べたものは..
タグ： ダイエット 健康

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タグ： ダイエット セルスリムダイエット 特許 半額 スーパーダイエット １箱無料プレゼント キャンペーン

Wii Fit 日記（第３８日）
BMI 24.22(+0.03)運動貯金 49分70kg目前で耐えたのか？どうか？やっぱり食事も考えなきゃ、大幅減はないのかな。ちなみに今日は朝昼兼用で、松屋のソーセージエッグ定食。休日出勤した後ゴー..
タグ： Wiifit ダイエット

脅威のリピート率！便秘に悩む人に爆発的人気の天然高級オリゴ糖　一か月分プレゼント！
　「20年来の悩みからやっと開放されて、涙が出た」 　 「もう以前の生活には戻れません！」 　 「『ぽっこり』の悩みとあっという間にサヨナラできました」 　 「もっと早く知って..
タグ： 健康 ぽっこり オリゴ糖 便秘 プレゼント 悩み ダイエット

Wii Fit 日記（第３７日）
世間の大型連休とは無縁の休日出勤。仕事帰りにハチワンダイバー３～７巻を一気読みした後のWiiFit。BMI　24.19(+0.04)運動貯金 88分昨日突入した60kg台はキープ。明日も仕事だけど帰っ..
タグ： Wiifit ダイエット

筋量
　　　　　僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.19先月末にいつもの如くボディスキャンをしてきました♪年末の入院から激減していた体重は元に戻るどころか増えだしているし。ちょっと心配なこの身体なのだが、とりあ..
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今日の体重
今日の体重。85.0kg。これはまずい。昨日「あめせん（水あめを挟んだ南部煎餅）」を食べたせいか。一昨日ウォーキングをしなかったせいか。なんにせよ、もう少し危機感を持った方が良さそうだ。昨日食べたもの..
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Wii Fit 日記（第３６日）
BMI 24.15(-0.14)運動貯金 25分時間は短かったけど続けました。筋トレメニューだけに短縮。BMIは24台ですが、体重は危機感を感じた70kg台から60kg台に突入。やる気が出てきました。..
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「ダイエットの知識」を検証する」（かな？）
「ダイエットの知識」を検証する」（かな？）ダイエットの心構えを、つらつらとアップしたら友人が突っ込んできました。「当たり前のこと」「それが分かっていても出来ない」と・・・。なるほど、当たり前すぎるのか..
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