行ったり来たり
行ったり、来たり・・・体重【64.0】kgま、いいや・・・
タグ： ダイエット

ダイエットのためでなく…
久々の更新になりますが、今回は、普段とは毛色の違ったエントリをひとつ。…「別に、前から、こだブログ見てねぇから、普段のエントリなんざ知らない。偶然立ち寄っただけだし…」？まあ、それはともかく、御覧にな..
タグ： 断食 体脂肪率 ダイエット

無理は禁物
日が沈む頃歩きに出たので、今日はマジ・ウォーキング。ここんところ、膝も痛まないでいい調子なので、ちょっぴり走ってみた。（ほんの２００ｍくらいよ）ランニング入れると、やっぱり違うじゃなーい。すごくカロリ..
タグ： ダイエット 運動

Wii Fit 日記（第４１日）
いやはや、ぎりぎり３日ぶりで復活。 危なかった。 BMI 24.36(+0.14) 運動貯金 17分 昨日、肘と手首のちょうど中間あたりをドアノブに強打。 微妙に痛みがひきません。 ..
タグ： ダイエット Wiifit

あなたを小顔に変えながら、天敵セルライトを徹底除去！セルライトバスター
あなたを小顔に変えながら、天敵セルライトを徹底除去！ 業界初のダイエット法を公開！ 今までになかった美容・健康の究極のノウハウです！ 詳しくは⇒⇒⇒セルライトバスター
タグ： ダイエット

昨日の体重、今日の体重
体重が減らないことに恐れをなして、ちょっと、逃げ出してしまいました。健康のことも考えず、過食と嘔吐を繰り返し、止められなくなっていました。でも、もう大丈夫。自分を見失ったりしません。私にはこんなにも暖..
タグ： ダイエット 健康

ほ・・・
さらに増えたらどないしようと思っていたけど、体重【63.0】kg筋トレの成果が出てるってことでしょうか？
タグ： ダイエット

わかっちゃいるけど・・・
この、ブログメーターのグラフの上がりようは、ちょっとショックですな・・・今日は食事をちょっと控えめに調整してみました。《今日の運動》☆スロトレ　Aコース＋フォワードランジ＋カーフレイズ☆散歩＆買物６０..
タグ： ダイエット 運動

楽してダイエット
ボディセラ☆お腹すっきり！！トレーニングは美容の近道！☆筋肉運動によるエクササイズ効果。自分のペースに合わせて運動改善のお手伝い☆独自のプログラムによる電流刺激。ボディーへのドレナージュエリートリート..
タグ： メタボ ダイエット

健康維持にジョグノート
GWも終わり、お仕事が始まっていることとは思いますが、季節はとても過ごしやすくなっています。一年中で一番、さわやかな季節なのではないでしょうか。 こんなときこそ、健康を考えて、運動を始める時期か..
タグ： ジョギング マラソン ダイエット 健康 特定保健指導

やっぱり・・・の
体重【63.5】kg皆様の期待（？）を裏切らず・・・仕切り直しですわ。
タグ： ダイエット

メタボに勝とう　⑦
本日は、久しぶりに　「メタボ」　関連商品について 紹介していきたいと思います。 本日も前回に引き続きまして、　「着るだけ」のものを 取り上げていきます。 （如何に楽してメタボと戦うかをコン..
タグ： メタボ メタボリック 雑感 健康 ダイエット インナ－ パジャマ 動画