オクトーバーラン2018
アールビーズのランニングアプリ TATTA のお知らせにオクトーバーラン 2018の案内が出ていました。 確認したら、7/18(水)にサイトがオープンしてました。早いですね#59142; 今..
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ガーミンでの「週間運動量」
Garmin fenix 5 には週間運動量というものがあります。 以前お話しした上昇階段と同様のライフログ機能の一部ですね。この週間運動量って具体的にどんなものでどう測っているのか…把握せずに使っ..
タグ： ガーミン GARMIN fenix 5 GARMIN Connect 週間運動量 強度（分）

スタンプラリー・ラン 第1弾
2日ほど前から空気というか大気が入れ替わった如く、涼しい感じがしたので陽の高いうちに走りました～。 [距離] 18.16 km[タイム] 2:15:22[平均ペース] 7:27 分／km[高度上昇]..
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BROOKS LAUNCH 3 でビルドアップ走
今日は、アウトソールを修理したばかりのシューズでビルドアップ走です。 [距離] 15.02 km[タイム] 1:28:26[平均ペース] 5:53 分／km [平均心拍数] 144 bpm[最大心..
タグ： ビルドアップ走 GARMIN Connect fenix 5 ガーミン 乳酸閾値 アスリートクラブ BROOKS Launch 3

新しいシューズ・新しいインソール
サロマ翌日に購入し昨日届いたシューズで走ってきました～ [距離] 13.31 km[タイム] 1:32:38[平均ペース] 6:58 分／km[高度上昇] 42 m[カロリー] 731 C
タグ： GEL-DS TRAINER GARMIN Connect GEL-DS TRAINER 23 TJR463

乳酸閾値(LT)が出た
乳酸閾値(Lactate Threshold)の測定結果はこちら。 心拍数が174bpmになり、ペースが4分33秒/kmに到達すると、推定乳酸閾値になる…そうです。
タグ： ガーミン fenix 5 HRM4-Run GARMIN Connect 乳酸閾値 LT

ハートレートセンサーが還ってきた
まず最初に試したのがストレススコア、なんとスコア "1" です まあ、問題なく動作しているということでしょう(^^;
タグ： HRM4-Run ハートレートセンサー GARMIN Connect fenix 5 ガーミン

夕方に走っても暑いです…
土曜日に走るのは3週間ぶりです。先週、先々週と土曜日は走らず(走れず)... 今日も暑くてどうしようかと思いました。カラダが暑さに拒否反応を示しているようで、外に出るのすら億劫になります#5914..
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ハートレートセンサーの無い週末
1週間ぶりのアクティビティは10kmジョグです。 GPSウォッチで計測画面を起動すると、以前トレーニングカレンダーに仕込んでおいた「ガチゆる走14K」が出てきましたが、それをスキップして通常のアクテ..
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レム睡眠のモニタリング
ガーミン本体のバージョンアップでレム睡眠のモニタリングができることはお伝えしました。 Garmin Connect ではこのように表示されます。深い／浅い／レムで色分けされていますが、この日はたまた..
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Epson View もバージョンアップ
EPSONのGPSウォッチ、WristableGPSの管理ツール"Epson View" のバージョンアップのお知らせが届いたので久しぶりに画面を見てみました。カレンダー画面に走った距離が表示されるよ..
タグ： GARMIN Connect NeoRun Epson View

ガーミン・バージョンアップ!!
今朝、起床直後にGarmin Connect Mobile(GCM)を確認するとこんな表示になってました。 えっ、レム睡眠のモニタリングができるようになったの#59139; Garmin C..
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