2020年5月は走りっ放し
諸般の事情がいろいろと重なった関係で5月は走りっ放しでしたね。 こんなに走り込んだのは何年ぶりでしょうか。
タグ： ガーミン GARMIN Connect

Strava を入れてみた
本の気まぐれに Strava を入れてみました 以前から存在は知っていましたが、Garmin Connect があるし、そのデータを Runkeeper や TATTA に連携しているし、使わな..
タグ： GARMIN Connect STRAVA adidas Running App runtastic

復調中
走っている途中、走った後に痛みが出ないのは本当に素晴らしいことですね(^^)v 痛みが皆無という訳ではないんですが、致命的なものはほぼゼロ。ここのところ着実に距離を延ばすことができています。3週間ほ..
タグ： 板橋Cityマラソン ガーミン GARMIN Connect

あけおめことよろ、今年の初ラン
左ひざ周辺の様子を見ながら久しぶりに走ってみました。実際のところはラン＆ウォーク、半分くらい歩いたかな。日差しもあり気温も高めだったので半袖シャツにハーフパンツの出で立ち。念のためアームウォーマーを着..
タグ： ガーミン GARMIN Connect

今週分もまとめてブログ
まずは週間運動量から。 あれ、12/12(木)の分が反映していない#59139;筋トレ明細には表示されているのに、時折おかしなGarmin Connect... ◆12月9日(月) 休息日..
タグ： ガーミン GARMIN Connect ウェイトトレーニング

今週のできごと
今回は1週間分をまとめて書きますm(_ _)m まずはガーミン計測の週間運動量。月曜日以外、何かしらやってます#59138; ◆12月2日(月) 会社帰りに自宅最寄り駅近くのスポーツクラブ..
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おおむね10km走
今週は諸般の事情で金曜日のウエイトトレーニングもできず、またちょっと疲れが溜まっているので本日のLong slow distance は中止して10km程度走ってトレーニング終了です。 まあそれ..
タグ： ガーミン GARMIN Connect

日没前にアップダウン走
アップダウンの多いコースにゴルフ場の敷地の周りを加えて走ったら高度上昇量は163mになりました。 平均ペースは6'50"/kmと辛うじてキロ7分切り。 平均心拍は143bpm、最大心拍数は163b..
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秋のうんこ祭り開催中!?
全身が筋肉痛なのは想定内ですが、そんな中、120分のLong slow distance を敢行です。 元米軍基地跡地の原っぱの不整地を走ろうと言ってみたら開放期間が終わっていたようで、お役所の方も..
タグ： GARMIN Connect ガーミン

今日も走ったぜ
10月の走行距離が100km を超えました～ 先月も100km は超えていますが、網走でフルマラソンを走っていますからね。大会の無い月に100km 以上を走ったのは何カ月ぶりでしょうね。ちょっとした..
タグ： ガーミン GARMIN Connect 瀬谷区マラソン大会

なんとなく？10km ペース走
休日の午前中に走るのは大会を除けば、かなり久しぶりかもしれません。 夏場は走っても夜、秋以降は午後から夕方にかけて走ることが多かったと思います。というわけでGarmin Connect でのリカバリ..
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不整地でLong slow distance
久しぶりに120分のLong slow distance を完遂です。そのうち半分は不整地でした。
タグ： ガーミン GARMIN Connect 旧上瀬谷通信施設