GPSウォッチの練習
昨日より距離を短くしてペースを上げて、コースはアップダウンのあるところ。ウルトラマラソン想定だとオーバーペース走という感じです(^^; [距離] 15.03 km[タイム] 1:35:32[平均ペー..
タグ： fenix 5 GARMIN Connect サロマ湖100kmウルトラマラソン

レースペース18km走
レースペースと言っても私のウルトラマラソンのレース想定なので、LSDよりちょっと早いくらいです。 GPSウォッチの「ターゲット」機能を使って、18km & 6'45"/kmに設定して走ってみ..
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雨のガチゆる走
雨の中、走らなくても…と思いながらガチゆる走10Kを実施しました。 ここのところ体調#59136;というか生活リズムが崩れている感じで、走った方がすっきり回復するのではと思って、どしゃ降り一歩手前..
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2時間のLSDで終了
野辺山が終わって2週間、サロマの3週間前のタイミングなのでドカ走りをしようと思ってました。江の島往復で5～6時間か、相模原のウッドチップコースを目指すか…なんて考えていましたが、どうもカラダが重い。 ..
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3/15以来の平日朝ラン
大会出場や週末のドカ走りを除くと、とても久しぶりの朝ランとなりました。 NeoRunで確認したところ、3/15(木)以来でした。あら… Epson WristableGPS SF-710S wo..
タグ： NeoRun GARMIN Connect

今朝はアップダウン走
朝から暑かったですね。昼間に走っていたら暑熱順化できたかもしれません#59142; 今朝はアップダウンのあるコースを走ってきました。 GARMINのデータはこちら [距離] 14.12 k..
タグ： WristableGPS fenix 5 NeoRun GARMIN Connect

「GARMIN fēnix 5X Sapphire」の件
　ARES GPSもRuntastic GPS ランニングアプリも使い勝手が悪いし、某家電量販店のポイントもかなり貯まっていたものだから、つい・・・ポチッと購入してしまいました。(;'∀') ..
タグ： GARMIN ウォッチフェイス Connect IQ GARMIN Connect fēnix 5X Sapphire

サロマまで1カ月を切りました
サロマまでやり残していることは暑さ対策と筋トレ。と言いつつも、野辺山明けでカラダ慣らしに普通に走ってきました～#59120; [距離]10.11 km[タイム]1:02:16[ペース] 6:0..
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