BROOKS LAUNCH 3 でビルドアップ走
今日は、アウトソールを修理したばかりのシューズでビルドアップ走です。 [距離] 15.02 km[タイム] 1:28:26[平均ペース] 5:53 分／km [平均心拍数] 144 bpm[最大心..
タグ： ビルドアップ走 GARMIN Connect fenix 5 ガーミン 乳酸閾値 アスリートクラブ BROOKS Launch 3

ニューシューズで低速ラン
本日のワークアウトは低速ラン。内容としてはLSDですが、Longではなかったので、あくまで低速ラン…かな(^^;[タイム]1:28'48"85[走行距離]12.719 km[平均ペー..
タグ： つくばマラソン WristableGPS NeoRun アスリートクラブ Launch 3