バナナの皮は栄養が豊富な食材です
バナナの皮はバナナの重量の約35%を占めて、食材としての使用について深い研究はされていませんが、日本や西洋諸国では料理や堆肥に利用されるのではなく食品廃棄物として埋立地で処分されるが最も一般的ですが、..
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過去問を考えてみよう（2392)
2392.　Aさんの退院日が決定した。看護師は、Aさんの退院前の指導を行うことになった。Aさんから「医師から骨がもろくなっていると言われました。これ以上悪くならないように何をすればよいでしょうか」と質..
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コンビニ様　不味い牛乳飲ませて下さい!!　20201124
　こんにちは、ヨコミーです。 　ここは気仙沼市本吉町風の丘。 　冷えてきました(>_<)　まあ東北地方の寒村ですものね(^_^;) 　１１月１７日、二七日の墓参を終えたらお昼の時..
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更年期症状にPMSに～毎日飲むだけ！ Balance Seed（バランスシード）
ゆらぎ世代にとって、ホットフラッシュや立ちくらみ、気分が滅入ったりと、いわゆる更年期特有の症状はツライもの。 ソレもコレも女性ホルモン、加齢によるエストロゲンの低下が原因。 早い女性..
タグ： エストロゲン低下 骨粗鬆症 エストロゲン 女性ホルモン 生理不順 月経前症候群 PMS バランスシード Balance Seed ゆらぎ世代

フレイルって何？どんな状態？誰でもなるの？
フレイルって何？どんな状態？誰でもなるの？ 最近、頻繁にロコモやフレイル、 サルコペニアという言葉を 耳にすることが増えてきた気がしませんか？ 何となく、 歩けなくなったり、..
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サルコペニアって何？どんな状態？誰でもなるの？
サルコペニアって何？どんな状態？誰でもなるの？ 最近、頻繁にロコモやフレイル、 サルコペニアという言葉を 耳にすることが増えてきた気がしませんか？ 何となく、 歩けなくなった..
タグ： 骨粗鬆症 筋肉量の低下 筋力低下 虚弱老人 ダイナペニア フレイル 重症サルコペニア プレサルコペニア 転倒予防 サルコペニア

二枚爪
二枚爪ってカルシウム不足で起こる症状。 骨密度が低下するのは高齢者のイメージだったけど、出産時にもなりがちだから注意が必要ですね。 こないだ「ソレダメ」で骨ホルモンの特集をやってたし。..
タグ： 二枚爪 骨粗鬆症 骨ホルモン

よくなっているらしい It seems to be getting better.
1月10日 母の整形外科も今日が今年最初です。 診察の前に検査がいろいろあり、今朝は早く行かねばなりません。実家に泊まり早朝出かけました。庭のカリンも雪に埋もれています。(左) グル..
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骨密度の強化方法
骨粗鬆症、骨密度の低下または骨質の劣化により骨強度が低下し、 骨折しやすくなる疾患は、超高齢化社会の日本では、患者数は約1300万人と 男女関係なく増加の傾向にあります。 また、近年は子供の偏食..
タグ： 骨粗鬆症 骨密度

納豆で生活習慣病を防ぐ　まとめ
納豆で生活習慣病を防ぐ　まとめ ここまで納豆で生活習慣病を 防ぐことを目的として、 納豆の栄養素やその効果などについて、 掘り下げてみました。 ここらで少し、 納豆で生活習慣病..
タグ： 糖尿病 生活習慣病 骨粗鬆症 いつの間にか骨折 活性酸素 インスリン 納豆 食後高血糖 抗酸化物質 腸内フローラ

納豆で生活習慣病を防ぐ④ 　ビタミンK2が骨粗鬆症を防ぐ
納豆で生活習慣病を防ぐ④ 　ビタミンK2が骨粗鬆症を防ぐ 日本人の高齢化とともに、 増え続けている病気のひとつに、 骨粗鬆症があります。 最近では、 誰しも一度は耳にしたこ..
タグ： 大腿骨頚部骨折 納豆菌 国民病 タンパク質 食事療法 ビタミンD カルシウム ビタミンK2 骨粗鬆症 生活習慣病

￭用語　アスリート心臓
#59032;長期にわたり、激しい肉体運動を続けるアスリートなどにみられる心臓の状態 　アスリート心臓とは、長期にわたって激しい肉体運動を続けるマラソン、水泳、ボート、自転車などの持久力を要するア..
タグ： フライバーグ病 内側型野球肘 鳩胸 ランナー膝 ジョガー足 ランナー黒爪 恥骨疲労骨折 中足骨疲労骨折 第５中足骨基部骨折 過労性脛部痛