15日の夜はやっぱりいろいろと
スイカから食べ始めました。三浦産で甘いです。今年のスイカは当たり多し。煮物　味がしみこんでいて良いですね。こんにゃくいっぱいにね。キャベツとキュウリのサラダ、鶏ささみ肉入り野菜炒めひきわり納豆冷や奴　..
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8月15日の朝はベストメンバーだけど
まずは野菜サラダスタート 久しぶりだけど、好きな小松菜と油揚げの味噌汁。豆腐もね。高菜炒め スイカプレーンヨーグルトにドライフルーツミックスとプルーンシードオイル でした。 
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14日の夜は結局食べ過ぎてしまったのかな
高菜炒め　ご飯無しでも食べられるよ。 冷や奴　薬味は生姜、ミョウガ、かつお節です。 野菜ときのこ炒め ひきわり納豆　１パック 野菜サラダ　みんな食べてしまったよ。 スパゲッティサラダ 　これも全部食..
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8月14日の朝はサラダ、ヨーグルト、フルーツ
ふぁ〜眠いっす。野菜サラダからいきます。野菜スープ　浮いているのはゴミじゃないです。黒コショウね(^_^)プレーンヨーグルトにプラムです。良い感じの食事じゃないですか。
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8月13日の朝はサラダとヨーグルト
野菜サラダスタート。オリーブオイル、塩、黒コショウ、レモン汁 プレーンヨーグルトの恵ちゃん 久しぶりにドライフルーツミックスを加えて。 今朝は以上
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12日の夜はぶりの照り焼き
今夜はぶりの照り焼きスタート。野菜サラダ　少なめスパゲッティサラダ　この手は食べちゃダメなんだけど。食べちゃうんだなぁ。そうめん登場。今夏はいっぱい食べることになりそうだわ。デザートは梨とどら焼きでし..
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8月11日の朝はサラダにゴーヤチャンプル
梨から始めちゃいました。暑い夏の朝にはこれも良いもんですよ。ゴーヤチャンプルキャベツとキュウリのサラダオリーブオイル、黒コショウ、塩、レモン汁プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。
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8月10日の朝は
野菜サラダオリーブオイルに市販のタマネギドレッシング炊き込みご飯汁キュウリの糠漬け野菜炒めしっかりと食べてしまいました。
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8日の夜はサラダ、メロン、ヨーグルト
夕飯もしっかりと。まぁ、野菜サラダ大きいボール全部食べちゃいました。オリーブオイルたっぷり、塩、黒コショウ、レモン汁です。メロンです。甘いですね。大きいですね。食べちゃいましたよ。ヨーグルトで終了〜
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8月5日は久しぶりのベストメンバーかな
野菜サラダからです。わかめやミニトマトも入っているさ。高菜の油炒め　ご飯喰いてぇ～、でも食べない。 スイカ ヨーグルト ね、なかなか良いんじゃないでしょうか。
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4日の夜は…
なんと、鶏の唐揚げから(^_^)コロッケ。野菜サラダパンいろいろスイカ
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8月3日のお昼はサラダとパスタ
朝は食べなかったのよ。いけませんね。しかし、ブランチとして、スコーンを半分とハム&マリボーチーズを半分食べてしまいましたよ。さて、いつものようにオリーブオイルたっぷりの野菜サラダです。ナスとト..
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