30日、もう一回朝食を。
仕事先の駒込で時間ができたので、ファミリーレストランへ。コーヒーだけっていうのもねぇ…はい、モーニングセット頼んじゃいました。紅茶です。珍しいですね。昔は紅茶にはまっている時期がありました。嫌いじゃな..
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9月27日の朝はBESTメンバー(^_^)
朝はお腹が空いていなかったのですが、やはり食べておきましょう。いつものように野菜サラダから。でも、量は少しね。キーウィ　果物食べましょうね。そして、ヨーグルト良い感じでしょ(^_^)後は、昼と夜、特に..
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26日の夜は暴食してしまった(T.T)
仕事から帰って落ち着いたらもう11時。食べないで寝た方が良い時間。なのに、なのに。食べ始めたら…ここのところ思うのだけど、お腹が空くと食べることが優先して、写真撮らないでいると、食べ過ぎているね。ん?..
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9月26日の朝はサラダとヨーグルト
朝早くから…食欲というか…空腹ではないのですが、食べられる?!食べたくないと思わない。でもって、野菜サラダ量的にはさほどではないですね。プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。この日の朝はこれだけでし..
タグ： 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライマンゴー

25日の夜はけんちんうどん
8時過ぎになりました。あまりお腹はすいていないのですが…野菜サラダけんちんうどん　お椀で2杯食べました。白身魚のフライを3切れほど。タルタルソースがなくて残念。ウスターソースでイマイチ。なめらかジャー..
タグ： けんちんうどん 野菜サラダ 白身魚のフライ ジャージー牛乳プリン キーウィ

24日の夜は混ぜご飯
先ず野菜サラダからね。混ぜご飯を少しだけ。冬瓜と豚肉もやしを食べるラー油でデザートはヨーグルトと、ポップコーンを少々
タグ： 野菜サラダ 混ぜご飯 冬瓜 もやし 食べるラー油 ヨーグルト ポップコーン

9月23日の朝はサラダ
冷蔵庫の中にありました。チーズです。食べ過ぎにはご用心。サラダ　一歩前(^_^)ていうか、キャベツ。野菜サラダに変身です。たっぷり食べちゃいました。ドレッシングは、オリーブオイルたっぷり、塩、黒コショ..
タグ： 野菜サラダ チーズ

22日の夜はシチュー
野菜サラダ〜ね。ホワイトシチュー生クリーム、牛乳、チーズ、バター…たっぷり。入れすぎたかもね。でもね、とってもコクがあって美味しいのよ。おかわりして食べ過ぎました。炭水化物摂らないようにしているけど、..
タグ： 野菜サラダ ホワイトシチュー

21日の夜はサラダ、豆腐、味噌汁、梨…
豚肉とタマネギの炒めもの肉もちょっと食べちゃったけど、できるだけタマネギ食べましたよ。油揚げとなめこの味噌汁　2杯油揚げが口の中で…やけどしてしまいました。冷や奴美味しい豆腐でした。野菜サラダオリーブ..
タグ： 野菜サラダ ヨーグルト 冷や奴 味噌汁 豚肉とタマネギの炒めもの 梨

野菜サラダとジョア
なんか小腹空きましたよ。とりあえず野菜サラダ食べておきました。ドレッシングはオリーブオイルと黒コショウ、市販のイタリアンドレッシング。でもってジョアをお腹は満たされました。
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21日のお昼はサラダ
野菜サラダです。ブロッコリーも。ドレッシングは市販の和風味。ちょっとばかり物足りないけど、良しといたします。
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9月20日の朝はサラダ、パスタ、ヨーグルト
先ずは野菜サラダです。オリーブオイルの後、黒コショウ、市販のフレンチドレッシングを。昨夜のペペロンチーノヨーグルトにドライマンゴーお腹いっぱいにしてしまいました。
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