8月25日の朝はサラダとチャーハン
今朝はとってもお腹空いています。が、気が付けば10時過ぎじゃないですか。あららら…とりあえず食べましょうかね。チャーハンです。出も、その前に野菜サラダですよね。野菜サラダを横にのせて、食べてからチャー..
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8月24日の朝はサラダ、ハム&チーズトースト
先ずはいつものように野菜サラダたっぷりとね。みずみずしい、甘い梨です。2切れ。ハム&チーズトースト　8枚切りパンにバターとマヨネーズヤクルト400お腹いっぱいになりましたよ。
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23日の夜はサラダ、おいなりさん
夕食が10時過ぎになってしまいました。食べ過ぎにはご用心なんですが…先ずはいつも通りに野菜サラダです。キーマカレー　ルーだけですが美味しいです。パンにのせたくなってきましたが…おいなりさん　結局3個も..
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8月23日の朝はサラダと梨
いつものように変わらず、淡々と。野菜サラダです。オリーブオイル、塩、黒コショウ、レモン汁。梨がみずみずしくて美味しいです。2分の1個。
タグ： 野菜サラダ 梨

21日の夜はサラダ、そうめん…
野菜サラダです。 そうめん　ずいぶんと食べてしまったよ。太る素だね。 冷や奴 これだけじゃ寂しいので、ミョウガを。でもってデザートはスイカです。  
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21日は仕事先のお店でオムライス
お昼は何にしようかと…ちょうどお昼時間帯でランドマークは人がいっぱいでした。とりあえず少し並んで、やっとお昼に。でも、あまりお腹空いていませんでした。それでも、野菜サラダとオムライスを。量は多すぎず良..
タグ： 野菜サラダ オムライス

8月21日の朝はホテルで
ホワイトロールとミニクロワッサン野菜サラダヨーグルトまずまずではないでしょうか。
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8月19日の朝はサラダとおにぎり
月曜日が始まりました。蒸し暑い朝でした。先ず、野菜サラダから。ひじきの入った小さなおにぎりを一つです。ヨーグルトと果物はなしです。ちょっと恋しいかも。
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18日の夜は…うっ!白いご飯2膳食べてしまったよ。
新潟から買って来た白鮭同じく、たらこ行者にんにく味噌こんなそろったらご飯食べるしかないでしょ。しかもおかわりしちゃってさ。あ〜あ、食べちゃったよ。野菜サラダしまった!先に食べるはずが後になってしまった..
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18日のお昼はサラダとハムエッグ
なんとなく1時になってしまいました。お昼か…何か食べておくか。野菜サラダと、ハムエッグでした。
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8月18日の朝は味噌汁、ハム&チーズトースト
今朝は味噌汁スタート。ちょっと冷まして。別に猫舌ではないですよ。ハム&チーズトースト　6枚切りパンです。冷やしトマトにオリーブオイルと塩で後から野菜サラダを少々朝はこんなもんでしょう。
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8月16日の朝はスイカと梨とサラダ
冷え冷えのスイカから冷たさが口の中で良い感じです。もちろん冷たくったって甘さもありますしね。梨も同じく。冷えすぎると…なんて私は思いません。キャベツとキュウリのサラダ、鶏ささみ肉入り。ドレッシングはご..
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