27日のお昼は少し遅くなりました
ちりめん山椒 野菜サラダ ひきわり納豆　2パック ボイルウインナ　2本 でした。 とりとめもないなぁ
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22日の夜はとりとめもなく…またか!
豚肉しゃぶしゃぶ　30g位かな。ほんの一口二口。 ひきわり納豆　2パック ヨーグルトにプルーン一つとチアシード で、この後、殻付きアーモンド50粒くらい食べてしまった。 袋..
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恋するチャイルドベイブ
むかし、 札幌駅前ワシントンホテルの横にチャイルドベイブという喫茶店があった。 そこで納豆カレーをなんども食べた。 納豆はひきわり。 カレールウは煮込まれたビーフが繊維状になっていた。 辛口..
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30日の夜は納豆が食べたくて食べたくて
ひきわり納豆2パックと長ネギうどんの汁だけ 鶏のささみ肉をニンニクしょう油で漬け込んだものを焼いて2本食べてしまったよ。 そして、パンを少々以上でした。  
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15日の夜はサラダ、餅…あ〜
ふ〜またしても食べ過ぎたぜ。完全にリバウンドしているな。食べなくても良いものを。野菜サラダオリーブオイルに市販のタマネギドレッシングです。煮物　ずいぶんと食べたよ。生揚げとにんじんが好きなんだなぁ。味..
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26日の夜は豆腐系(^_^)
生揚げこれだけじゃ寂しいから生姜を焼き魚　すずきくん 野菜サラダ 冷や奴 ひきわり納豆　1パック ということで豆腐系と言うよりは大豆系でしたね。 デザートは梨2分の1個でした。  &nbsp..
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15日の夜はやっぱりいろいろと
スイカから食べ始めました。三浦産で甘いです。今年のスイカは当たり多し。煮物　味がしみこんでいて良いですね。こんにゃくいっぱいにね。キャベツとキュウリのサラダ、鶏ささみ肉入り野菜炒めひきわり納豆冷や奴　..
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14日の夜は結局食べ過ぎてしまったのかな
高菜炒め　ご飯無しでも食べられるよ。 冷や奴　薬味は生姜、ミョウガ、かつお節です。 野菜ときのこ炒め ひきわり納豆　１パック 野菜サラダ　みんな食べてしまったよ。 スパゲッティサラダ 　これも全部食..
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18日の夜はおにぎり
あ～おにぎり2個手を出してしまった。 半生　炙りたらこ オクラです。梅しそニンニク 冷や奴ひきわり納豆にかつお節です。 デザートはどら焼き一口でしたね。   
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10日の夜は豆腐に納豆…
うっわーなんかお腹すいてしまったよ。本日写真無しです。豆腐　かつお節としょうゆで。ひきわり納豆　1パック冷やし中華　2分の1人前デザートはしょうゆせんべい3枚と柿の種小袋１でした。  
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23日の夜はサラダに餃子
くたくた、ちょっと大げさに、帰ってきました。さて、お食事です。淡々とサラダを。キュウリたっぷり、鶏ささみ肉を。これだけでけっこうお腹いっぱいになりますね。トマト　2分の1個餃子食べちゃいましたね。つい..
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21日のお昼は
ひきわり納豆　かつお節入れて野菜サラダたっぷり味噌汁　こう寒いと温かい汁物が食べたくなるよね。  竹の子ご飯　たっぷりと食べてしまった。茶碗2杯も（×_×）もうこれで食べるの止めようっと。 ..
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