6月16日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
朝はいつものように野菜サラダイギリスパンをハム&チーズトースト　モッツァレラ 同じくハム&チーズトーストはチェダーチーズを半分ね。プレーンヨーグルトにドライマンゴー なかなか良い朝食で..
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15日の夜はとうもろこし、サラダ、豆腐…
茹でとうもろこし小さ目をひとつ 野菜サラダをたっぷりと。鶏ささみ肉入り。 小さ目の豆腐 デザートは食べ過ぎたポップコーン(>_<)
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6月15日の朝はいつものようにサラダとヨーグルト
昨夜の野菜サラダにはたっぷりとオリーブオイルが…プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。はい、今朝はこれでお終いね。
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14日の夜はサラダとヨーグルト
疲れて随分と寝てしまった。パッと起きて…野菜サラダたっぷりとプレーンヨーグルトにドライマンゴーとりあえず今のところはこれで。
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6月13日の朝はサラダ、野菜いため、ハムエッグ、おいなりさん…
なんかお腹すいた朝です。まず、野菜サラダからね。ミニトマト４個入り。 野菜炒め　マイタケ、シイタケなど、豚肉もね。 ハム&エッグ 　コショウ、しょうゆ おいなりさん　がんばって２個で…紅ショ..
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6月11日の朝はサラダ、ヨーグルト
ん～野菜サラダから オリーブオイル、塩、コショウ、レモン汁、市販のイタリアンドレッシングプレーンヨーグルトにドライマンゴー 以上、まずまずではないでしょうか。
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10日の夜はサラダに大豆系
遅い時間１０時過ぎになってしまいました。野菜サラダ 豆腐 納豆１パック　久しぶりに食べたかな。 煮物　もう最後かな 大根の漬物 イカげそを生姜醤油で デザートはレモンパンを半分。メロンパンの親戚でしょ..
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6月10日の朝はサラダ、煮物、炊き込みご飯
野菜サラダから…ブロッコリーやわかめも一緒にドレッシングはいつものようにオリーブオイル、こしょう、塩、レモン汁煮物　大根、こんにゃく、牛肉炊き込みご飯朝からお腹いっぱいです。
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9日の夜はサラダ、味噌汁、煮物…
疲れています。食欲ありません。とはいかないんだなぁ。野菜サラダから味噌汁煮物炊き込みご飯デザートはバームクーヘン一切れと柿の種でした。
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6月9日の朝はサラダとヨーグルト
野菜サラダです。オリーブオイルに市販のイタリアンドレッシングで。 ツナものせましょう。最近野菜食べている量が少なくなったし、パンとかご飯ついつい食べてしまぅぞ。 プレーンヨーグルトにドライマンゴーね..
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6月5日の朝はトースト、ウインナ…
私の大好きなチェダーチーズをのせて…8枚切りのパンをハム&チーズトースト ウインナを１本 さば塩焼き切り身を少々 あちゃ、最後になってしまった野菜サラダ。
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1日の夜はバターライス
バターを常温に置いていたためとても溶けてしまいました。ということでけっこうな量ありましたがバターライスを作りました。ちょっとしょう油垂らして…白菜キムチ　少々野菜サラダ順番を間違えたね。先に野菜でした..
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