記事 での「運動」の検索結果 1,472件
久しぶりの運動＠テニスを少々、、、
本日の関東地方は
#58944;雨が心配されましたが、、、、
２年ちょっと振りの超久しぶりに
#58965;テニスなんぞ
してきました、、、
たまたま午前中は
#58943;..
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閉塞性動脈硬化症の治療 炭酸と運動
■ 閉塞性動脈硬化症の治療 その３
閉塞性動脈硬化症を治療する方法の、３回目。
今回は、運動と炭酸での治療です。
前回の「禁煙」や「薬物療法」というのは、個人でも可能です。タバコは止..
タグ： 炭酸浴 運動 治療法
河野談話見直しの機運について（兼署名のお願い）
河野談話見直しについて。
署名のお願いも兼ねます。
従軍慰安婦。
この言葉が独り歩きし、日本と言う国家を徹底的に貶めています。
この言葉は、私が小さい頃（昭和50年代）は存在していませ..
タグ： 賠償 従軍慰安婦 謝罪 言いがかり 捏造 韓国 河野談話 朝日新聞 吉田清治 村山富市
少しずつ暖かく
2月も終わりに近づき暖かい日の多くなってきたような。
日中、サザンビーチから柳島方面へウォーキング。
河口付近では、渡り鳥を撮影しているバードウォッチャーが大勢いました。
カメラのレンズ..
タグ： 2月 ノルディック・ウォーキング 散歩 写真 ウォーキング 海 春 海岸 健康 スポーツ
ダイエット方法 運動
ダイエットに有効なのはやはり有酸素運動ですね
有酸素運動を３０分以上続けないと意味ないみたいですが
少しずつ慣れていくのがよろしいかと思います(^^♪
タグ： ダイエット 運動 ダイエット方法
お掃除
温かいって、思って、服、脱いだ。
なんでこんなに暑いの。
冬なのに。
って思ったら、さっきまで、掃除をしてた。
久しぶり(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ
トイレのお掃除の次に、床の拭き掃除・・..
タグ： 運動 お掃除 シェイプアップ
雪山に行ってきました
ここ2週ほど連続で雪山に行ってきました。
3年ぶりであります。
3年前に購入したスキー板ですが、まだほとんど使用しておらず、
ちょっと勿体無い状態でしたので、今年はいっちょ滑りに行ったろうと..
タグ： 運動 スキー
うつ病nanの闘病日記！その28
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は8時に目覚めました。
そこからベットでゴロゴロ。
起き上がったのは8時半くらいでした。
寝起きはというと
悪か..
タグ： 熟睡感 寝起き 闘病日記 復職 運動 うつ病 睡眠 雪かき 読書 重労働
うつ病nanの闘病日記！その24
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の寝起きは良かった気がします。
熟睡感もあったし。
最近は8時頃に起きます。
この前までは10時とか
早くても9..
タグ： 闘病日記 寝起き 熟睡感 復職 自己嫌悪 ストレス 休職 散歩 運動 吉本ばなな
うつ病nanの闘病日記！その22
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は9時に起きました。
睡眠感はまずまず。
良く眠れた感じがありました。
朝はベットでゴロゴロしましたが、
寝起き..
タグ： 闘病日記 熟睡感 寝起き 歯磨き 舌磨き 歯間ブラシ 鼻うがい 認知療法 パニック障害 吉本ばなな
骨粗鬆症は納豆で骨密度低下を予防できる!!!
先日ＴＶで骨粗鬆症の番組がやっていました。
再放送でしたが、最近は若い人でも骨密度が低い人が多いと
言ってましたので、お年寄りだけがなるわけではないようです。
骨密度が一度低くなった..
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