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アルツハイマー病の「予防」が注目！！
１月１９日（日）の２１：００からＮＨＫスペシャルで「アルツハイマー病をくい止めろ」を放映していました。
かいつまんで言うと、認知症に占める割合がおよそ７割と最も高く発症者が急増している
アルツ..
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箱入り娘だにゃ～
こんにちは
年が明けてバタバタしているうちに
ご無沙汰になってしまいました・・・（笑）
そして
上空にはどっかりと冬将軍が居座っていますねぇ～
でも
「晴れ..
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ウォーキングマシン【魅力の簡単操作！今日から手軽に有酸素運動♪】高級
簡単操作のウォーキングマシン！
機能性もデザインも文句なしね＾＾
有酸素運動は無理なく続けられるから大好き♪
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ウォーキングマシン【静かでお手軽！楽しく全身エクササイズ♪】静か
静かだから音も気にならないね＾＾
夜でも安心して使えそう♪
寒い冬はお家で運動が１番だね(*´ω｀*)
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ウォーキングマシン【傾斜ウォーク可能！お家で楽しく運動しよ♪】傾斜
バランス能力も一緒に鍛えることができるんだって！
傾斜ウォークやってみたい♪
健康維持の為にも頑張るぞ～(*´ω｀*)
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ウォーキングマシン【欧米で大ブーム！話題のウォーキングマシン♪】売れ筋
欧米で大ブームを巻き起こしたウォーキングマシン！
海外の人って筋トレとか運動で体重落とすんだね＾＾
だからあんなにスタイル良いのかあ(*´ω｀*)
..
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ウォーキングマシン【定番のウォーキングマシンが激安！】激安
キャスター付きのウォーキングマシン♪
キャスター付だから移動も楽ちんだね＾＾
お手頃だし買ってみようかな(*´ω｀*)
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さむいさむい
2014/01/13
午前中からお昼ごろまではそれほど風もなく寒すぎると思うことはなかったけども、午後からは風も冷たく寒すぎるくらい寒かったですね。
やっぱりこの日も食べに食べた正月の分を..
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電動アシスト自転車パスピエいいなあ！
去年からダイエットを始め、
スローながら体重はだんだん減っていく#59028;
しかし、運動不足は否めません。
ダイエットをやめたとたんにリバウンドしちゃうよ、このままじゃ。
ちゃんと筋..
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年初めのウォーキング
お屠蘇気分も抜けきらない1月5日に、本年初ウォーキング。
年末年始とだらだらと過ごしたため、体が重い。
その前に外に出る気力が・・・ｗ
コースはいつもの海沿い。
パークから神奈川県土木事務..
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健康器具【雨の日も自宅で運動♪人気の電動ウォーカーです】ウォーカー
小さなスペースで使える電動ウォーカー！
これで雨の日も運動できるね＾＾
明日は何分やろうかな(*´ω｀*)
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