wiggleでTACX NEO SMARTが！！！
今日、貧脚女子（妻）用のサドルをwiggleで物色していると・・・ TACX NEO SMARTが驚きの35％off！！！ 11万程で買えます！！！ 今年の春に買った私は・・..
タグ： Wiggle TACX NEO SMART 腹筋ローラー 逆手懸垂

腹筋の代わりにツイスト運動
今日は筋トレの日です。 帰宅時間が遅かったので時短トレ！ スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ①腹筋ローラー ロードバイク上達トレ【腹筋ロ..
タグ： ツイスト運動 腹筋ローラー 逆手懸垂

TACXの商いは無しだと思います。
帰宅するとAmazonから郵便物が microSDです。 しかし安くなってますね～ 先日購入したアクションカメラWG-M2用に購入 32GBで1920×1080..
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一か月振りに逆手懸垂に戻しました
今日は筋トレの日です。 この一か月の腕トレはダンベルカール＆腹筋ローラーにしてましたがメニューを変更しました。 スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ..
タグ： 逆手懸垂 腹筋ローラー

NHKの腹筋メニューは・・・
今日も暑かったですね～ 暑さで体がバテバテです。 かなり汗を掻いたので体重は・・・計る前に筋トレです！ スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ..
タグ： 腹筋ローラー 腹筋メニュー 逆手懸垂

力が出ないのは猛暑のせいか？
今日はまたまた暑かったですね～ 帰宅時間は早かったですが、仕事で汗をかき過ぎたか？体がだるいです。 体がだるいのでいやいやながら・・・ スポンサーリンク ..
タグ： 腹筋ローラー 逆手懸垂 腹筋

ロードバイクトレーニングの日でしたが・・・
今日はロードバイクトレーニングの日でしたが、今日もよく歩いたので足の裏の痛みが取れていないのと、腕のトレーニングを9日間していない為、今日はメニュー変更！ スポンサーリンク ..
タグ： 腹筋ローラー 逆手懸垂

レップ数は減りますがスロトレが効く自重トレ！
今日は昨日までに比べ涼しかったので仕事もしやすかったです！ からと言って結果に繋がらないのが辛い所ですね。 トレーニングはやった分だけ結果が出るので続けやすいです！ スポンサーリ..
タグ： 腹筋 逆手懸垂 腹筋ローラー

帰路は天神祭りで大変でした
今日は天神祭りの日です。 花火が上がるので昨日よりも大賑わいでした。 帰路で天満橋から電車に乗りますが、駅へ向かうにも前から来る人が多すぎて中々前に進みませんでした。 帰宅後、テレビ..
タグ： 腹筋ローラー 逆手懸垂 天神祭

40℃の猛暑でバテバテですが・・・
今日は40℃を超える猛暑でした。 駅から家まで歩いて帰ってくるだけで汗だくになります。 帰宅後スポーツ飲料を飲み・・・ スポンサーリンク 【今回の筋トレ..
タグ： 上腕二頭筋 逆手懸垂 腹筋ローラー 上腕三頭筋

筋トレで二日酔いを吹き飛ばす！？
昨日は飲み会でトレーニングを休んだので本日は筋トレの日です！ スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ①腹筋ローラー ロードバイク上達トレ【腹筋ロー..
タグ： 腹筋 逆手懸垂 腹筋ローラー

浸水対策の前に筋トレ
今日は一日雨でした。 これからも降り続くようで浸水が心配です。 一階の浸水対策をしなければいけませんがその前に スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー..
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