足の筋肉痛 leg muscle pain
8月27日 皆んなと別れて久しぶりに独りしただです。一緒に居て楽しかったぶん少々拍子抜けです。 朝先ずは畑に行きます。 途中もう稲刈りが始まっていました。(左上) 食べる分の野菜も..
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新型コロナウィルス・ワクチンの接種は完了したが
私、8月の第一週に、新型コロナウィルス・ワクチンの2回目の接種が完了しました。 大規模接種会場での接種だったのですが、1回目の接種後、自動的に指定された2回目の予約だったこともあってか、会場..
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筋トレは筋肉痛にならなくても効果ある？
筋トレは筋肉痛にならなくても効果ある？ せっかく運動習慣が身についてきたのに、 運動を始めた頃と比較すると、 筋肉痛が起こりにくくなったりしていませんか？ 筋トレした後に筋肉痛..
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筋肉痛の時に筋トレはしても良い？筋トレの９つの疑問
筋肉痛の時に筋トレはしても良い？筋トレの９つの疑問 筋トレ、はかどっていますか？ この記事に興味を持っていただいた方は、 現在トレーニングをされているのでしょう。 やり始め..
タグ： 筋トレ ストレッチ トレーニング 筋疲労痛 筋肉痛の疑問 筋肉痛

【弊社で発生】会食した4人中3人が新型コロナ陽性を確認【でも隠ぺいします】
新型コロナウイルス 11月10日(火)22時00分現在で 日本国内の累計感染者数：11,500人 前日比：1.275人 死者：1,850人 前日比：15人 ※News Digestより ..
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筋肉痛の時に筋トレ
筋肉痛の時に筋トレは？ 筋トレを始めた時に特に起こりやすいのが筋肉痛ですが、 意外と無理しがちな気がしますが、 筋肉痛は炎症からのダメージの痛みなので、この状態は筋肉が回..
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お腹周りの脂肪が気になる
２０代の頃は体重５１キロだったのにアラフォーの今では体重が６６キロになってしまいました。見事に１５キロの増量です。
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処話§湿布薬の類がヨーロッパでは
ドイツやオーストリアを旅行していた時のことである。薬類は必ず携行しているのだが、その時は消炎湿布の貼り薬を切らしてしまっていて、たまたまそういう時に限って筋肉痛が発生することになるのだ。 という..
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「筋肉痛は年をとると遅く出る、遅れてくる」って本当？
「筋肉痛は年をとると遅く出る、遅れてくる」って本当？ 　筋肉痛が運動の翌日ではなく2～3日後に出ると、 「自分も年をとった証拠だ」という人がいます。 言わんとすることはわかります..
タグ： 筋肉痛 健康長寿 運動負荷 運動習慣 加齢 運動強度

田んぼは花盛り rice fields are in full bloom
7月26日 白根プールの周りの田んぼです。 花盛りと言ってもイネの花なんで小さくて地味です。 何気に撮った駐車場の芝生です。 まだ、先日のヨガで腰の筋肉痛は治ってま..
タグ： イネの花 筋肉痛

海辺のプールへ to seaside pool
7月24日 実家の方にいるんで、西海岸市営公園プールほ方へ久しぶりに行きました。(左上) 下は今日の寄居浜です。小雨です。 駐車場のシナノキに実が付いていました。(右上) もう、屋..
タグ： 筋肉痛 西海岸市営公園プール 寄居浜 シナノキ

とにょ克服ダイエット日記　32日目
どうも、ぽきゅるです。 知らない人に道を聞かれても、とっさに答えられない方向音痴のぽきゅるです。 昨日の歩数は６１８４歩。 コロコロ腹..
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