おきてくるし
ドアに手が届くようになってからというもの、家中のドアを開け閉めするようになったワッチャイは 夜、目が覚めると寝室のドアを開けてリビングにきてしまうようになった（昼寝ならいいんだけどね）。 ..
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寝かしつけは時間差で勝負です
２人の娘を同時に寝かせるのはまず難しく 時間差でなんとか寝かせています。 まずは次女のハッチイをベビーベッドへ寝かせ（置いてるだけ） １時間くらいするとハッチイは一泣きしてウトウトしはじめる..
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結局きれいになるには
なんか最近思うんですけど、キレイになるには結局… １．野菜中心の食生活にする ２．コアタイムにちゃんと寝る の2つが一番なのではないか？と思っています。 とりあえずお菓子とか赤みの..
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なんでやねん！
いきなり夜明け前に 「なんでやねん！」って大声が。 チョット眠りが浅くなってた時だからビックリして飛び起きた。 私じゃないよね。 寝ぼけてるつもりはないぞ どうも母の寝言のよ..
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健康的な年末年始の過ごし方をしませんか？
健康的な年末年始の過ごし方をしませんか？ 毎年気づけば 年末の忙しさに仕事を無理して 睡眠不足やお酒の飲み過ぎ 忘年会でハメを外して 気づけばあっという間に 風邪をこじらせ..
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寝不足。
ここ数日、午前1時とか2時とかに寝ることが多くて、 睡眠時間が足りない感じ。 昼間にちょっと眠くなることが多くなったかな。 まあ、とりあえず0時を過ぎる前に寝れば良いって話なんだけどね。
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マニフレックス ピローグランデはこんな方にオススメ
一度体験してしまったら手放せないマニフレックス ピローグランデ、 肩から支える安定感と柔らかさが安眠のヒミツです。 マニフレックス ピローグランデは、睡眠時の肩こりなどで 悩まさ..
タグ： 睡眠 おススメ 肩こり 安眠 柔らかさ 肩 マニフレックス ピローグランデ 安定感

マニフレックス ピローグランデの特徴
今まで枕が理由で安眠を妨げられた事、ありませんか。 そんなアナタに是非試してみて頂きたいのが マニフレックス ピローグランデ。 安定感と包み込むような柔らかさが特徴のマニ..
タグ： マニフレックス ピローグランデ 安眠 安定感 柔らかさ 睡眠 質 特徴 エリオセルＭＦ 肩

枕で脳波は変わるのか
枕で睡眠に適した脳波に変えられるのか？まず脳波を変えようと思う場合の 手段として考えられるのは材質、あいまいなことだがなんかを枕から発して 脳波を変化させる、できるのかは知らないけど出来そうな気が..
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快適な睡眠を!!　寝だめるオンナ！
好きなだけ寝れるとしたら・・・ 1日中いくらでも寝れるけどzZ(´△｀)Zzzz・・・｡o○ 寝て起きて・・・ 寝て起きて・・・ これの繰り返しzZ(´△｀)Zzzz・・・｡o○ ..
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寝不足？
今日の午前0時から午前6時まで起きていて、 その後の3時間、午前9時まで寝て、 その後はずっと今まで起きていた。 要するに徹夜に近かったんだけど、今日は 不思議と眠気が襲ってくることがなか..
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睡眠と抜け毛の関係
抜け毛の原因は、それこそ数え上げたらキリがないと思います。 一番の原因の元は、遺伝子かも知れませんが（笑） こればかりは、防ぎようがない#59124; 意外に見落としがちなのが、睡眠なんで..
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