家庭の医学
現社会で、悩みの種として上げられる「不眠」。 原因として多種多様ですが、今回新たに「扁桃体の勘違い」が挙げられました。 ⇒ストレスによる刺激を扁桃体が危険と判断し、眠気を吹き飛ばすといったイメ..
タグ： 家庭の医学 たけしの家庭の医学 不眠

うつ病病みの歯ぎしり
 ☆井形慶子さんの「イギリス流と日本流　こだわり工房からの贈り物」の本からこのブログを探しておいでくださった方々へ。ウツの話などでびっくりさせてすみません。このブログは１０日に一度くらい更新しておりま..
タグ： ルボックス ウツ うつ病 傷つきやすい人 小池龍之介 坐禅 戦士 弱い 強い イライラ感

生理のイライラを悪化させる食べ物と飲み物とは　長谷川まりこ「魔法の方法」【徹底】レビュー
長谷川まりこ「子宮筋腫など女性の病気を改善する魔法の方法」私の体験談を読むにはこちらをクリック！ 8センチの子宮筋腫持ちだった私が、手術も薬もなしで、この教材を実践して筋腫を治した実録体験談です..
タグ： 食べ物 ブログ 食事療法 暴飲 眠くなる ホルモン 喉の痛み 物忘れ する 楽な姿勢

不眠です
不眠です。入眠剤を飲んでも眠れない。どうしよう？ 夜の生活を変えようか。 風呂は２０時頃。寝る直前はダメだ。 パソコンは見ない。 今のところ、考えられる対策はこれだけ。 ..
タグ： 不眠

５５５体操 首こり
頭痛や不眠、慢性疲労など体の不調は、首こりが原因かも！ ５５５体操が首こりに効果あります！ ①頭を前に倒し、首を左右に３６０度回す。 ②両手で後頭部を支え、首を後ろに倒す。 ..
タグ： ５５５体操 不眠 首こり

眠れない夜・・・。
なんで、こんな時間にブログなど書いているのか？ ピンポ～～ン、正解です。 なんか眠れないのです。 子供みたいに何かがあって、わくわくして眠れないというのだったらいいんですが・・・。 ..
タグ： 快眠 不眠 愚痴話

寝れない。#58375;
もう3時半なのに、全然寝れない。#58375; 2時くらいまでGREEのﾏｲﾃﾞｨｽﾞﾆｰｽﾄｱなどしてたので、寝れない。という恐怖感は全然ないのだけど、寝れない。 今日、愛子ちゃんが遊びに..
タグ： 不眠 GREE

快眠に　ファイン グリシン　動画レビュー（商品口コミ）
30包が924円で買えるので味の素のグリナよりもかなりお得です。 3箱なら、2490円です。 Amazon定期おトク便なら832円です。 　　 グリナは、6930円..
タグ： ファイン グリシン 快眠 不眠 熟睡

ヤッちまったぜ！Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ
物騒なタイトルでスイマセン。(-ε-) 私は暑くて寝付けないことは比較的少ないのですが、暑い以外の理由で寝付けないことはよくあります。 みなさんも経験があると思いますが、その理由というのは..
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心と体の成長。
大人と違って、子どもの成長はとても目覚ましいものです。１日１日体はどんどん大きくなって次第に親の身長をも軽々追い越していきます。  でも、体と違って目に見えない「心」はどうなんでしょう？&n..
タグ： 小児神経症 夜泣き 夜驚 チック 不眠 心身一如

ロンドンオリンピックと睡眠障害と・・・暑中お見舞い申し上げます！
Sailing.... / Erwss, peace&love サッカーやりましたね！男女ともに準々決勝へコマを進めることができました。こうなってくると男女そろってメダル・・・うんにゃ！アベック..
タグ： 睡眠障害 ロンドンオリンピック サッカー 暑中お見舞い申し上げます！ 準々決勝 不眠

便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ (学研ヒットムック) [ムック]
テレビの健康番組で活躍、ベストセラーの著者でもある名医小林弘幸教授が、世界で初めて開発した自律神経を自分で整えるエクササイズ。 1回たった10分を繰り返すことで、便秘からダイエット、不眠、ストレスな..
タグ： 名医小林弘幸教授 セル・エクササイズ ダイエット 健康番組 ストレス 不眠 便秘