ヤッちまったぜ！Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ
物騒なタイトルでスイマセン。(-ε-)
私は暑くて寝付けないことは比較的少ないのですが、暑い以外の理由で寝付けないことはよくあります。
みなさんも経験があると思いますが、その理由というのは..
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心と体の成長。
大人と違って、子どもの成長はとても目覚ましいものです。１日１日体はどんどん大きくなって次第に親の身長をも軽々追い越していきます。 でも、体と違って目に見えない「心」はどうなんでしょう？&n..
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ロンドンオリンピックと睡眠障害と・・・暑中お見舞い申し上げます！
Sailing.... / Erwss, peace&love
サッカーやりましたね！男女ともに準々決勝へコマを進めることができました。こうなってくると男女そろってメダル・・・うんにゃ！アベック..
タグ： 睡眠障害 ロンドンオリンピック サッカー 暑中お見舞い申し上げます！ 準々決勝 不眠
便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ (学研ヒットムック) [ムック]
テレビの健康番組で活躍、ベストセラーの著者でもある名医小林弘幸教授が、世界で初めて開発した自律神経を自分で整えるエクササイズ。
1回たった10分を繰り返すことで、便秘からダイエット、不眠、ストレスな..
タグ： 名医小林弘幸教授 セル・エクササイズ ダイエット 健康番組 ストレス 不眠 便秘
不眠
日本人の５人に１人ってホント？
不眠
でも、これを放置すると、うつ病にもなりかねない・・・
昨日の新聞広告に出ていた週刊ダイヤモンドのコピーです。
あわせて、ぐっすり眠れる最新..
タグ： 不眠 うつ 疲労
不眠症と暑さ対策に最適な安眠枕
不眠症・頭痛・肩こりに悩まされてるなら、
快適に眠りにつける枕があります。
その名も「六角脳枕」です。
形がちょっと他の枕と違うので、面喰いますし、
低めの枕なので合わないんじゃないかと思..
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更年期 不眠
更年期にもいろんな症状が出ると思います、不眠もその一つで
頭がふらついたり夕方になると熱がでたり、布団の中で眠たいのに
眠れないのも辛い事ですね。
不眠だけでなく更年期の全体的な..
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