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記事 での「５５５体操」の検索結果 2件
５５５体操
[ モナの日記 ] 02:42 10/29
首こり解消に効果があるといわれている５５５体操。 同じ運動を５回、途中で５秒間静止、５分で終わるので５５５体操です。 ①頭を前に倒し、首を左右に３６０度回す。 ②両手で後頭部..
タグ： ５５５体操 首こり 不調
５５５体操 首こり
[ 風が知っている ] 11:40 09/29
頭痛や不眠、慢性疲労など体の不調は、首こりが原因かも！ ５５５体操が首こりに効果あります！ ①頭を前に倒し、首を左右に３６０度回す。 ②両手で後頭部を支え、首を後ろに倒す。 ..
タグ： ５５５体操 不眠 首こり

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