便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く! ! セル・エクササイズ (学研ヒットムック) [ムック]
テレビの健康番組で活躍、ベストセラーの著者でもある名医小林弘幸教授が、世界で初めて開発した自律神経を自分で整えるエクササイズ。 1回たった10分を繰り返すことで、便秘からダイエット、不眠、ストレスな..
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