老体に雪見ロングジョグ
昨日の雪があがり晴れの今日、ジョグしました。 千葉県北部、積雪7～8センチ。 今週は少々間が開いて、足に「走りたい感！」もあったし、千葉では珍しい雪景色も見たかったので、距離を伸ば..
タグ： 雪見ジョグ 走る 春スキー アウトドア 田畑 雪景色 四頭筋 腓腹筋 ハムストリング ひざ痛

2022年走り始めはブルーレイクでカンザキハナナ♪
2022年1月10日（月・祝）、三連休最終日、従者は仕事の締切があるのでｂさんソロで走り初めです。まずはエアー、前輪のエアーがかなり減っていました。一ヶ月ぶりのbarbie号^^; マンショ..
タグ： ハーレーダビッドソン スポーツスター 走り初め XL883R ハーレー女子 京都女性ライダー 琵琶湖 カンザキハナナ 比良山 雪景色

あのころと比べると
こんにちは、gonanaです。 本日のお題：3日坊主で終わったこと、教えて？ 三日坊主で終わったこと、そりゃあいろいろあります。 小学生の頃から少々太めの体系だったこともあり、腹筋や腕立..
タグ： 腹筋 腕立て伏せ ぶら下がり健康器 ランニング ウォーキング 日記

走りたい
きょう2021年の走り納めをいたしました。 ランニングを始めて、45年くらいになります。 いまやヨタヨタジョグです・・・ しかし、私の人生でこんなに長く続いている『趣味』..
タグ： 水泳 トライアスロン 登山 ウインドサーフィン スキー スキューバダイビング スポーツ ジョギング マラソン ランニング

★まだまだ半袖
2021.11.14 こんばんは。 今日の晩御飯を載せることにした。 中高年の晩御飯。量が多いか、少ないか。 それは習慣の違いか、食欲の違いかは分からないけど、我が家は大体こんなも感じでいつも..
タグ： ＬＤＬ 夕食 ランニング 晩御飯 血液検査 コレステロール

★暖かな秋－霜月
2021.11.9 こんばんは。 今日は一日雨。先ほどまで結構な雨が降っていた。昨日頑張ってウォーク＆ランをしておいてよかった。 一ヶ月ぶり以上かもしれない。老人体になっていく我が身にとってラン..
タグ： ランニング 紅葉 ウォーキング 背骨 自然体

★天気は快晴。しかし、心は未だ曇天。
2021.10.1 こんばんは。 一日中快晴。まさに台風イッカ。高校ぐらいまで、この「台風イッカ」を「一家」だと思っていたからおめでたい。自分がそう言って恥をかいたのか、友達がそう言って恥をかいた..
タグ： ランニング 散歩 人が多い 台風一過 コロナ 緊急事態宣言解除

執念
2021.9.29 こんばんは。 今日もランニングに行ってきた。とはいっても早朝ではなく、久々の夕刻のランニング。 人は依然まばら。暑くもなく、寒くもない絶好の季節が続く。春と秋のこのぐらいの季..
タグ： 胸の痛み 成功体験 くじけない心 ランニング

ジョギングとランニングの違いって知ってますか？
ジョギングとランニングの違いって知ってますか？ （主な効果と継続のコツ） ジョギングとランニング。 どちらも「走る」運動ですが、 その違いはどこにあるのか知っていますか？ ..
タグ： ランニング ジョギング ダイエット 健康増進 健康長寿 ランニング効果 ジョギング効果

★誰もいない
2021.9.13 こんばんは。 先週の土曜日。１週間ぶりのランニング。 街はもう秋の気配。落ち葉が目立つ。 バラをやっていると、この落ち葉はいい腐葉土になるとせこ..
タグ： 誰もいない 落ち葉 ランニング 秋の気配

やはりだんだん厳しくなる
2021.8.29 こんにちは。 暑い。とにかく暑い日が続きます。 孫たちの滞在時にはほぼ24時間冷房は入れっ放し。クーラーを一度止めると再稼働に電気代がかりかかるということに気がついたものだか..
タグ： ランニング クーラー 孫 野球 室内 温暖化

★道路管理
2021.7.14 こんばんは。朝５時前に起きてランニングはいいけれど、以前は余り感じなかった眠気がここ最近は増えてきた。これはやばいと思い午睡をしてやり過ごしてきたりしたが、最近は幾ら寝ても眠い。..
タグ： 道路標識 ランニング