9月19日の朝は味噌汁、サラダ、ヨーグルト
味噌汁スタート。 具は豆腐、油揚げ、ナメコです。野菜サラダ プレーンヨーグルトにドライマンゴーは久しぶりじゃん。 まずまずな朝食でした。
タグ： 味噌汁 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライマンゴー

8月27日の朝はトースト、サラダ、ヨーグルト
ハム&チーズトーストスタート。好きなんだなぁ。最近トースト食べすぎだね。米食べなくてもこれだけ小麦食べちゃったら… 手羽中がこれまた美味しいのよ。2本で止めておきました。 ツナとキュウリのサラ..
タグ： ハム&チーズトースト 手羽中 ツナとキュウリのサラダ 卵スープ プレーンヨーグルト ドライマンゴー さつまいも ごま塩

26日の夜はトースト、豆腐、ヨーグルト
バタートーストから始めちゃいましたよ。豆腐　かつお節にオリーブオイルと塩です。さっぱりではないですがこれもたまには良いんじゃないでしょうか。 ここで野菜サラダ登場です。プレーンヨーグルトにドライマンゴ..
タグ： バタートースト 豆腐 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライマンゴー イチゴジャム

25日のお昼は無し、そして夜は軽いリバウンド
ま、そんなもんだよ(^_^)笑えないなぁ。お昼食べなくても良かったのよ。お腹空くことなく。でもさ、家に帰ると…何とか野菜サラダからスタート次に、素麺を少々。少々か?! ついで、卵サラダたっぷり食べちゃ..
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8月22日の朝はけっこう食べたぜ。
スープ　トマト、タマネギなどスイカ　久しぶりに食べたぜ。もう終わりだなぁ。 バタートースト　1.5枚　バターたっぷり。前夜に続いて。 ここで野菜サラダは失敗したね。いかん、いかん。先に食べないとね。プ..
タグ： バタートースト プレーンヨーグルト ドライマンゴー スイカ 野菜サラダ スープ

8月21日の朝はサラダ、ヨーグルト
何故か、シュウマイスタートです。1個だけよ。野菜サラダトマトも2切れ プレーンヨーグルトにプルーンとプルーンシードオイルです。 まずまずではないでしょうか。  
タグ： シューマイ 野菜サラダ プレーンヨーグルト プルーン プルーンシードオイル

8月12日の朝はサラダ、野菜炒め、ヨーグルト
いつものように野菜サラダからね。 オイスター野菜炒め 親子丼の具だけ プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。 しっとりとして美味しかった。パイナップルも２切れほど。
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8月11日の朝はサラダとヨーグルト
涼しいかと思ったけどやっぱり暑いや。野菜サラダからね。ミニトマトは２個食べた。プレーンヨーグルトにドライマンゴー カスピ海ヨーグルトはねっとりとして美味しいね。ヨーグルトはこのねっとり系が好きかな。今..
タグ： 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライマンゴー カスピ海ヨーグルト

8月7日の朝は麻婆丼
先に野菜サラダいっぱいに朝から喝!って訳わかんないですが…麻婆丼っす。 朝からご飯食べちゃいましたよ。デザートはプレーンヨーグルトにドライマンゴーです。 良い感じだな。フレッシュフルーツがたらんかな。..
タグ： 野菜サラダ 麻婆丼 プレーンヨーグルト ドライマンゴー

8月6日の朝はサラダ、ヨーグルト
ハム&エッグから始めちゃいましたよ。卵はやっぱり半熟ですな。本日はしょう油を。野菜サラダ　ピーマンが美味しかったわ。プレーンヨーグルトにドライマンゴー　三口くらいかな 以上すばらしいじゃないで..
タグ： ドライマンゴー ハム&エッグ プレーンヨーグルト 野菜サラダ ピーマン

8月5日の朝はサラダ他いろいろと
しっかり食べたなぁ。 野菜サラダ ツナサラダイチゴジャムサンドスイカ　新潟のスイカでしたが甘かった。野菜サラダにフレンチマスタードを足してプレーンヨーグルトにドライマンゴー 食べ過ぎた。
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8月4日の朝はサラダ、肉じゃが、ヨーグルト
野菜サラダからね。サラダ麺入れて。 肉じゃが プレーンヨーグルトにプルーンとプルーンシードオイル
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