4月29日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
野菜サラダです。アクセントはブルスケッタです。オリーブとニンニク風味が美味しさをマイマイじゃなくて、増し増しでした。バタートーストにイチゴジャムです。ブレーンヨーグルトにバナナ、プルーンシードオイルで..
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4月27日の朝はサラダ、汁、トースト、ヨーグルト
野菜サラダ、うどんの汁にとろろ昆布、バタートーストにイチゴジャム、プレーンヨーグルトにドライマンゴーでした。まずまずではないでしょうか。
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4月24日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
野菜サラダからたっぷりとね。イギリスパンのバタートースト1枚久しぶりにプレーンヨーグルトにドライマンゴーです。いちご2個食べました。良い感じの朝だと思いません?!
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4月5日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
野菜サラダから。わかめ入。8枚切りのパンをバタートーストにチーズ。アロエのヨーグルト以上まずまずではないでしょうか。
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28日の夜は…カレーとトースト
カレーから食べちゃダメだな。でも、カレーから食べ始めちゃったのよ。じゃあまり食べずにと思いながらも…8枚切りパンをトーストにでもって、もう少しカレーが食べたいと。さらにもう一杯…あ〜カレー美味しいよな..
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3月23日の朝は食べず、お昼から
野菜サラダ　2杯味噌汁　2杯8枚切りパンのハム&チーズトースト　バタートーストにキーウィジャム
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8日のお昼は…とりとめもない
肉まん　小1個ミルフィーユカツサンド　2分の1うぐいす餅　1個　桜餅　1個この時期こうした和菓子が食べたくなりますです。バタートースト　1枚
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3月7日の朝はサラダ、ヨーグルト、トースト
野菜サラダを少しプレーンヨーグルトにドライマンゴーです。8枚切りパンをバタートースト、アプリコットジャムです。まずまずではないでしょうか。
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2月22日の朝は食べたねぇ。
先ず野菜サラダから。たっぷりと。玄米食パン8枚切り1枚　バタートーストにロースハムもう一枚はアプリコットジャムでメープルティしっかりメープルでした(^_^)ブレーンヨーグルトにバナナ、プルーンシードオ..
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2月9日の朝はトーストとサラダ
サンドイッチ用パンを2枚バタートーストで。さらに、8枚切りパンをバタートースト。ロースハム2枚とモッツァレラチーズを乗せてもう一枚バタートーストでアプリコットジャムで。野菜サラダお酢の代わりにレモン汁..
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31日の夜はランダムに食べてしまった。
そこにあった?!だから、食べた。コロッケ1個と鶏の唐揚げ1個おでん巾着好きなのよ。ゴボウ天、こんにゃく、はんぺん、大根…たくあん七味家のあげおじゃがカロリーは102kcal赤福餅を2個ん〜暴走している..
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1月13日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
今朝は少し遅めの朝食です。9時過ぎになってしまいました。寝坊ですね。8枚切りパンをハム&チーズトースト。チーズは大好きなチェダーチーズ。野菜サラダをたっぷりね。バタートーストにアプリコットジャ..
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