11月13日の朝はトースト、ヨーグルト
イングリッシュブレッドをバタートースト、そこにロースハムとチェダーチーズです。わかめスープヨーグルトけっこうお腹いっぱいになりました。
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9日のお昼はハヤシくん(^_^)
ハヤシ　2杯バタートーストにジャムです。クッキー1枚まずまず少ない感じで良いんじゃないでしょうかね。
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11月8日の朝はサラダにトースト
野菜サラダスパゲッティ少々野菜追加です。ミニトマトが美味しいよね。バタートーストこれじゃ、寂しいから…チェダーチーズ乗せて食べましたよ。へへ、へへへへ…果物が少ないなぁ。魚も食べていないような。
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10月26日の朝はしっかりと食べちゃったな。
野菜サラダですか?!はい、そうです。(^_^)8枚切りのパンをバタートースト、そこにチーズです。朝カレーです。カレーは永遠に不滅です。でも、インドの方のように毎日は食べられないかな。よく食べました。朝..
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10月23日の朝はいろいろと
朝の味噌汁ホテルブレッドのバタートースト2枚とジャムプレーンヨーグルトにドライマンゴーペルーの有機バナナとな　小さめ2分の1本野菜炒め少々随分と食べたものです。朝からお腹いっぱいです。
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6日のお昼はヘルシーっぽかったのに
先ずは野菜サラダからね。ドレッシングはオリーブオイルたっぷり、塩、黒コショウ、レモン汁冷や奴　かつお節、生姜、しょう油です。ひき割り納豆　1パック8枚切りパンをバタートースト1.5枚、バター随分と付け..
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2日の夜は結局食べ過ぎた。
昼間は大丈夫だけど、どうにも夜がダメだねぇ。どうしたら…野菜サラダ野菜炒め〆さば　魚は意識しないとホント食べないね。食べるように心がけ。焼き餃子　結局10個くらい食べてしまった。ひき割り納豆　1パック..
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1日の夜はいろいろと食べたなぁ。
なんか食べちゃったというところでしょうか。いかんなぁ。ドライフルーツ&ミックスナッツを軽く牛肉ごぼうなめこと油揚げの味噌汁〆さば焼き生揚げほうれん草　少々BF-18枚切りパンのバタートーストい..
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22日のお昼はいろいろと食べちゃった。
スーパーで買い物した後なのでいろいろと食べました。枝豆が旬ですね。プリプリで美味しいです。食べるの止まらないです。ビールが飲みたいくらい。はい、こちら甘いトマトです。パイナップル　これ甘いですね。バタ..
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6月22日の朝はバタートーストにポークランチョンミート
キャベツのバター炒めウイズ卵味は軽く塩コショウです。ポークランチョンミート3切れ食べました。バタートーストにチーズ乗せて食べました。牛乳　200CC果物とヨーグルトか…
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6月17日の朝はサラダにトースト、ヨーグルト
今朝は良い天気でしたね。ま、それはともかく、食べ過ぎに気をつけながら。まずは野菜サラダ　キャベツとレタス 6枚切りのパンをバタートースト プレーンヨーグルトにドライフルーツミックス 久しぶりのヨーグル..
タグ： ドライフルーツミックス プレーンヨーグルト バタートースト 野菜サラダ

6月14日の朝はスタンダードに
まずは野菜サラダを。 今のオリーブオイル美味しいんですわ。さて、次にバナナです。これも久しぶりですわ。 でもって、写真忘れましたが、8枚切りの食パン1枚をバタートースト。 以上です。ヨーグルト食べれば..
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