前沢牛煮込み用切り落とし
日本橋高島屋の東北展で購入したお買い得パック（500ｇ） 煮込み用切り落としで部位もばらばら、大きさもばらばらです。でも家で食べるなら全然ＯＫ。 量もたっぷり入っていて大満足です。 30日ま..
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1日の夜はいろいろと食べたなぁ。
なんか食べちゃったというところでしょうか。いかんなぁ。ドライフルーツ&ミックスナッツを軽く牛肉ごぼうなめこと油揚げの味噌汁〆さば焼き生揚げほうれん草　少々BF-18枚切りパンのバタートーストい..
タグ： ドライフルーツ&ミックスナッツ 牛肉ごぼう 味噌汁 なめこ 生揚げ ほうれん草 BF-1 バタートースト パイナップル

4月20日の朝は野菜サラダとヨーグルト
いつものように野菜サラダをたっぷりとバナナ　1本プレーンヨーグルト牛肉ごぼうです。久しぶりに食べたよ。ごぼういいね。今朝は良いかんじだわさ。
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1日の夜は野菜炒めに納豆などなど
お腹空きました。先ず、味噌汁からです。まだまだ汁ものが食べたい時期ですね。牛肉ごぼう　そろそろ終わりです。随分と食べました。豚肉とシイタケ、野菜炒めひき割り納豆　青のり、かつお節です。そうそう、軽くご..
タグ： 牛肉ごぼう 野菜炒め ひき割り納豆 味噌汁

7日の夜は何となく食べ始めて…
なんとなく食べ始めるっていうのは良くないね。きちんと食べようじゃないか。牛肉ごぼう高菜炒め　久しぶりにいっぱい作っちゃいました。夏向きにちょっと辛くね。野菜サラダ　ドレッシングはオリーブオイルと塩麹、..
タグ： 牛肉ごぼう 高菜炒め 野菜サラダ 冷や奴 ヨーグルト イギリスブレッド バタートースト ピーチジャム

14日の夜は一段と食べてしまった。
少し遅めの夕食となりました。朝の牛肉ごぼうグリンピース入ネギトロ丼　酢飯に白ごま、ご飯軽く一膳です。冷やしトマト　オリーブオイルに塩少々味噌汁　豆腐と油揚げパイナップル　これ半分くらい食べました。甘い..
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5月14日の朝は基本形に戻ったような
最初に、ちょっと牛肉ごぼうグリンピース入冷やしトマト　2分の1これにオリーブオイルと塩を少々シジミの味噌汁さらに、プレーンヨーグルトバナナ　1本先ほどのプレーンヨーグルトをかけ、ドライフルーツミックス..
タグ： 牛肉ごぼう グリーンピース 冷やしトマト オリーブオイル 塩 シジミの味噌汁 プレーンヨーグルト バナナ ドライフルーツミックス

24日の夜はなんとなく、なんとなく食べてしまった。
そんなにお腹空いていたわけではないのですが、先ずサラダからいきましょうね。豆腐と油揚げ、きのこの味噌汁　2杯牛肉ごぼう　これだけ、これだけ。食べちゃいました。ほうれん草のおひたし　なんか葉物久しぶりに..
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６月６日の朝はサラダとしじみの味噌汁
日曜日、いつものように安くしじみをゲットすることが出来たので、味噌汁にいたしました。 サラダです。牛肉ごぼうを少々 そして、プレーンヨーグルトを１個。 お腹いっぱいですね。バナナは食べること..
タグ： サラダ 牛肉ごぼう しじみの味噌汁 ヨーグルト

2月19日のあさは簡単にと思っていたのですが…
ちょっといつもより大きいバナナ牛肉ごぼうこれにきんぴらごぼうを食べましたが…お腹が張って…
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