「オルニチン」の働き
◆しじみのお味噌汁が身体に良い理由
オルニチンはアミノ酸の一種で、血液中に存在しています。脂肪燃焼効果があると言われて
いる、アルギニンが代謝されることで生成されます。
昔から「お酒を飲..
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６月６日の朝はサラダとしじみの味噌汁
日曜日、いつものように安くしじみをゲットすることが出来たので、味噌汁にいたしました。 サラダです。牛肉ごぼうを少々 そして、プレーンヨーグルトを１個。 お腹いっぱいですね。バナナは食べること..
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☆ 外LUNCH ＆ 内DINNER ☆
夫phirochiki & 娘dhirochiki が ピザの宅配 を注文した日のこと、
実は、私、久々に微（美）女４人で ある『自然食のバイキングのお店』へLunchを食べに行ってきました#..
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