7月13日の朝はヨーグルトに果物です。
さてさて、先ずはプレーンヨーグルトこれに、パイナップルを少しでもって、玄米食パンバタートースト食べちゃえ!枚だよ。1枚。でもって、ゴールドキーウィですよ。良い朝食でした。でしょ?!
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7日の夜は何となく食べ始めて…
なんとなく食べ始めるっていうのは良くないね。きちんと食べようじゃないか。牛肉ごぼう高菜炒め　久しぶりにいっぱい作っちゃいました。夏向きにちょっと辛くね。野菜サラダ　ドレッシングはオリーブオイルと塩麹、..
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7月1日は前夜カレー
ついつい、朝カレーしちゃいました。食べると力沸いてくるねぇ。もう一杯で、もう一杯と。と、玄米食パンのバタートーストです。カレーでお腹いっぱいですぅ。
タグ： カレー 玄米食パン バタートースト

6月23日の朝はサラダとトースト
普通に目覚めて…昨夜あれだけ?食べたのに朝はお腹空いているのです。野菜サラダ　オリーブオイル追加バタートースト　イギリスパン1枚　と、トーストしていないパン半分ジャム付けました。モモジャム。
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10日の夜は食べないようにしたのだけど
また焼きそば食べちゃいました。一度食べると歯止めがききませんね。 病気だね。ままかり漬納豆　かつおぶし、青のり入冷やしトマト　オリーブオイルに塩ヨーグルト　1個で止めました。追加、バタートースト1枚..
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5月26日の朝は…ブランチになってしまった。
食べる時間が遅くなってしまった。もう、10時過ぎ。厚焼きのバタートースト。4枚切りなんていうパンでしたよ。懐かしくもありますね。昔は喫茶店でモーニング頼むととっても分厚いトーストが出てきたものです。プ..
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20日の夜はまずまず?なのかな
映画を見終わって家に帰ってきたら、とっても何か食べたくなって…ハヤシを食べちゃいました。でもって、豚肉ともやしと小松菜のニンニク炒め美味しいじゃない。最近脂肪採りすぎで、数値にでちゃうわな。アサリの酒..
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15日の夜は酢豚に納豆かな
お腹空いていないと思ったのですが、食べ始めると止まらないのです。先ずは野菜サラダ。キャベツとキュウリにオリーブオイル。酢豚です。納豆バタートーストに甘夏ママレード　6枚切りのパンです。デザートはチョコ..
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14日の夜は一段と食べてしまった。
少し遅めの夕食となりました。朝の牛肉ごぼうグリンピース入ネギトロ丼　酢飯に白ごま、ご飯軽く一膳です。冷やしトマト　オリーブオイルに塩少々味噌汁　豆腐と油揚げパイナップル　これ半分くらい食べました。甘い..
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4日のお昼はバタートーストと牛乳
お昼です。あまりお腹は空いていませんけど…バタートーストに甘夏ママレードです。牛乳は200cc位かな。お昼はこんなもんでしょう。なかなか良いんじゃないですか。
タグ： バタートースト 甘夏ママレード 牛乳

5日の夜は結局食べてしまった。
先ずはサラダですよ。鶏の唐揚げ　1個半です。ん?1個はすでにお腹の中に消えました。生揚げとにんじんの煮物　好きだなぁ。全部食べちゃいましたよ。パイナップル　これも全部食べちゃいましたよ。おーおーおー。..
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3月31日の朝はとりとめもなく
バタートースト　最近パンよく食べる気がします。イチゴジャムです。昨夜の弁当のこりです。ご飯少々とハンバーグと揚げ物ちょっとね。野沢菜のピリ辛炒めごはんが美味しいんですよ。白いご飯食べちゃいましたよ。
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