基礎トレ＠小田原
集合場所の手前の学橋。お堀はサクラからツツジへ・・・ 小田原城址公園で基礎トレしました。 城址公園の中を歩いて行くと・・・ 小さい梅の実を見つけました。 今年は梅酒..
タグ： 犬 トレーニング 小田原城址公園

金子エミ　美脚トレーニング　深イイ話
金子エミ　美脚トレーニング　深イイ話 深イイ話『人は1ヶ月でどれだけ痩せるかSP』で、赤井沙希さんが実践した美脚トレーニングは簡単にできそうでしたね。 パーツモデルの金子エミさんが実践して..
タグ： 金子エミ 美脚 トレーニング 深いい 深イイ話 脚やせ 足首 ふくらはぎ 金子 赤井

TOEICテスト　600点突破までの正しい学習法
これまでに様々な教材を試してきましたが、思い描いたようにスコアが上がらないので、学習法に関する書籍で確認してみた。 そこで解かった事は、スコアの上がり方に法則があるという事だった。一定期間学習すると..
タグ： トレーニング 学習 TOEIC

筋トレ、軽めのウエートでも回数増やせば効果あり 加研究
カナダ・マクマスター大学によると、 「筋力トレーニングを重いウエートで行った場合と軽めのウエートで行った場合を比較した結果、 筋肉を成長させる効果は同じだった」とか。 た..
タグ： トレーニング 筋トレ 効果 ウエート 回数

左右に離れて広がるバストを解消する方法
左右に離れて広がるバストは 日中など、下着を付けて服を着ているときは 補正下着や寄せ上げブラなどで対応できますよね。 また、寝るときに左右に離れて バストが広がらないように付け..
タグ： エクササイズ バストの悩み 左右に離れて広がったバスト トレーニング バストアップ 運動

運動会前に足が速くなる
TBSの本やDVDを紹介する番組「アカルイミライ」 4月29日は、【一時間で足が速くなる方法】を紹介していました。 5月に運動会を控えている学校も多いと思います。 足が速くなくて、運動会がち..
タグ： 四股 伊東浩司 運動会 トレーニング 練習 一時間 足が速くなる アカルイミライ

眼育の視力回復トレーニングシステム
＞＞眼育の視力回復トレーニングシステムの詳細へ＜＜ 今日は、眼育のページから、眼育の視力回復トレーニングシステムについて まじめに書いてみます。 視力回復のために、眼科で目薬を処方される..
タグ： 眼育 評判 視力 回復 トレーニング

ジョギングにて
名前不詳のミニバラ。 ミニバラには珍しく中心が青（藤色）で周りが白。 タイトルとは関係ないですが、きれいだったので載せてみました。 ３月程前にadidas miCoachを購入しまし..
タグ： MiCoach adidas ジョギング トレーニング ダイエット マラソン iPhone 青いバラ

子供の視力回復でおすすめは？
子供の視力回復の方法でおすすめって？ 視力検査で又今年も赤紙（うちの子の学校では片目が1.0未満だともらってくる）もらってきた。 眼科で検査して、近視とか仮性近視とかチェックしてもらうもの。 ..
タグ： 視力回復 小学生 大人 トレーニング

美へそダイエットをご存知ですか？
美へそダイエットをご存知でしょうか。 美へそというネーミングだけでは、ダイエット内容が把握しづらいようです。 美へそという名称から、へそまわりを清潔な状態にすることでダイエットになるのかと..
タグ： ダイエット 腹筋 トレーニング 美へそダイエット 脂肪

前島式バストアップダイエットはラクラク続けられます！
前島式バストアップダイエットはラクラク続けられます！前島式バストアップダイエットのトレーニングにかかる時間や大変さについて書いていきますね。前島式バストアップダイエットを試してみようかと考えている人の..
タグ： 前島式バストアップダイエット トレーニング 時間 前島式バストアップ 実践