飛び跳ねろっ↑↑
先日のトレーニングで、新メニューに挑戦！ ↑↑ボヨンボヨン飛び跳ね～る↑↑ 車イス生活ではありえない体の動きに、最初は脳みそが「？？？」でした。 なんとなく状況が分かってきたころ・・・ツライ..
タグ： 脊髄損傷 車イス リハビリ トレーニング ジェイワークアウト J-Workout

今年は、みんなでハッピーな年に！
 さあ！新しい２００８年の幕開け  　　　　みなさん、新年明けまして　　　　　　　　　　　おめでとうございます！ 旧年中は、いろいろと、お世話になりました。また..
タグ： 大阪城 正月バージョン トレーニング ブログ チャンス スタジオ ギャラリー studio model K's

握力
スポーツの世界では体づくりは当たり前のことだから 理にかなっているはず。 というわけで、 力まずに弾くため、瞬発力を高めるため、 握力そのものを強化するトレーニングを始めました。 ..
タグ： フラメンコ flamenco Guitar ギター 筋トレ トレーニング training 握力 瞬発力

背中側がカタイ
先週・・・体調を崩してトレーニングをお休みしてしまいました。 なので、１週間半ぶりのトレーニング。NEWジャージでファイト！ いつもにも増して、強いケイセイ。 それに、ＴＧをやってテーブルに..
タグ： 脊髄損傷 車イス リハビリ トレーニング ジェイワークアウト J-Workout

Small Step Up★
イベント後 初めてのトレーニング。 ”１回１回のトレーニングを大切に、精一杯やろう。” そう思ったら、自然に気が引き締まりました。 そして、スペシャリストトレーナーにしごかれてきました♪ ..
タグ： 脊髄損傷 車イス リハビリ トレーニング ジェイワークアウト J-Workout

Know No Limit 2008
１１月２３日、通っているトレーニングジムで、ウォーキングイベントがありました。 今年は９人の方が、歩行披露をしてくださいました。 ”え？脊髄損傷って歩けないんでしょう？？” もちろん、皆..
タグ： J-Workout 車イス トレーニング 脊髄損傷 ジェイワークアウト

「モーニング・キャンバス」１１／２０（木）
今朝の軽井沢は最低気温がマイナス４度以下と一段と厳しい冷え込みになりました。 道路が凍結し、浅間サンラインではスリップした大型トラックなどが６台が関係する事故があり、 長時間、道路が通行止めとなり..
タグ： FM 軽井沢 ラジオ 和歌山 トレーニング スポーツ 石垣島 映画 高崎 シネマテークたかさき

新入マシーン
トレーニング場に、見慣れないモノが・・・。 「ＮＥＷマシーンですよ、今度使いましょうね。」 そうトレーナーが言ってくれて、なんだか楽しみでニヤリとしたのが前回のトレーニング。 そして、つ..
タグ： 脊髄損傷 車イス リハビリ トレーニング ジェイワークアウト J-Workout

しっかり！
先日のトレーニングは、勤務後に行ったのでスタートからくたくた・・・。 そんな姿をみたトレーナーが、目を覚ますようなトレーニングをスタート！ 歩行器で起立！ だいぶ立ち上がりが楽になってき..
タグ： 脊髄損傷 車イス トレーニング ジェイワークアウト J-Workout

最近の体の変化
秋も深まってきました。 朝晩冷え込み、体がガチガチに固まりやすくなっています。 空気も乾燥していて、車いすをこぐ手がカサカサ荒れてきました。 最近、体に変化が出てきました。 ・ケイセイが強..
タグ： 脊髄損傷 車イス トレーニング リハビリ ジェイワークアウト J-Workout

barbie号点検＋ジャケット修理
10月26日（日）、彦根へ行った帰りにディーラーに行ってきました。目的は山中湖ツーリングの時から不調のフォグランプの修理とオイル交換です。実は山中湖ツーリングの時に富士山がきれいだな～と見とれて走って..
タグ： ハーレー ツーリング ディーラー 点検 Switchback Jacket 修理 メッシュジャケット プロテクター ウィンドシールド ヒーティッドグリップ