くたくた～。
９月に入っても ムシムシ～ 太陽ギラギラ～ ・・・暑い日が続いています。 トレーニングでは、今日もガンガン☆汗だくです。 人力腹筋～！何気にコレが一番キク・・・ぐはっ！ モモの..
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『028_案本 「ユニーク」な「アイディア」の「提案」のための「脳内経験」』
はい、今日も本の紹介です。 今回の本のタイトルは、『案本』＝あんぼん。 サブタイトルは『「ユニーク」な「アイディア」の「提案」のための「脳内経験」』。 アイディアを生み出すために必要..
タグ： 案本 脳内経験 アイディア 発想法 発想力 トレーニング ビジネス クリエーティブ・ディレクター コピー・ライター 山本高史

大切なのは有酸素運動だ！
週に１日か２日（１回が１時間半～２時間）びっしょり汗をかいているけど痩せないのはなぜだろう？と考えたわけです。それ以外の日は、とくに何もしていないのが原因のようです。３０分くらいでもウォーキングするべ..
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弱点発見。
車が故障＝修理のため、彼にレンタカーを運転してもらってトレーニングへ。 先日トレーニングで四つばいになったとき、「どうしても尻が左に流れるし、中心がとりにくく左に寄ってしまう。」とトレーナーに話..
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「すごぃ！」
雷雨で停電のオマケ☆があった、トレーニング。 朝起きた時から、なんとなく体が硬い＝ケイセイが強いように感じていました。 あるきっかけで、ぐんっと力が入って勝手に足が伸びる。 その力の入る強さ..
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立て！立つんだ tamako～！
夏休みに入って、スローペースなtamakoです。 この猛暑、たまりません～。（＞＿＜） 外に出るとなると「う”っ・・・。」と思ってしまいます。いけませんね。 あまり動かないので、トレーニング..
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野茂さんとイチローさん
野茂投手、引退するなんて… ずっと投げてて欲しかった#58963; 野茂投手が筋トレする映像をみると#59025; なぜだかわたしは 走りたくなるのです#..
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心の安定剤。
太陽ギラギラ～。今日は夏日、真夏日も続出だった陽気でした。 灼熱・・・そして高速道路の渋滞、トレーニングに到着。 今日もたくさんのメニューで、とっても充実していました。 暑さの汗より、運動で..
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絶好調！
久しぶりにトレーニングの報告を☆ どんどんケイセイが強くなってきています。 １日１日、少しずつ強くなってきているみたいで、体に力が入る分、常に凝っているようなカンジです。 今回のトレーニ..
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Bianchiで行く宇治三室戸寺
記事が前後しますが、6月21日（土）です。この週末はお天気がイマイチでした。朝起きてポイント予報をチェックしたら夕方までは大丈夫そうです宇治にある三室戸寺のアジサイを見に行きたかったので行ってみました..
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すべてお見通し！？
先週末のトレーニングは、とっても充実していました♪ 「この前とても良かったので、今日も同じメニューで様子をみましょう。」 いきなり腹筋、キツイ～！でも・・・ケイセイ、キター！！ この前と同じ..
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