平均未満
悲しいなぁ…(*_*) 右も左も32kgで、平均32kg— ナベちはる (@NabeChiharu) November 18, 2023 このあと、少なくとも10分は手が痛か..
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握力の鍛錬と回復にはRが1番（その2）
「ピヨぐまさんの健康体操」 『握力の鍛錬と回復にはRが1番 (その2）』 今回は、指の力の鍛錬と回復についてです。 とても簡単にできますので、皆様もどうぞやってみてください。? ..
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握力の鍛錬と回復には、R１が一番#57377;?
● 握力の鍛錬と回復には、R１が一番#57377;? 　（2022-11/12） 　https://youtu.be/FdRO4CoQbNU 　　 皆様も、「握力の鍛錬」いかがでしょう？ ..
タグ： ピヨぐま 剣道 健康体操 握力

春の散歩
　すっかり春になったので、久しぶりに紀ノ川の堤を散歩しました。土手には黄色いタンポポが咲き、空ではさかんにヒバリが囀っています。川面はきらめき、河川敷では子供たちがボール遊びをしています。しばらく歩く..
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鉄棒ワザ
出しそびれてたアオゲラの生態を。あの体格にもかかわらず軽々と枝にぶら下がり アオゲラの食事 蹴上がり･逆上がり \( '◇' )/
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2点ホールド
この体勢から、左脚外して体を捻るという力技。 肌寒の虫深く掘るコゲラかな (´・_・`) 両脚と尾羽の3点で支えるのがコゲラ本来のホールドです
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ハンドグリップ！
100均でハンドグリップを買ってきました。 実はポートス母さんは、握力が殆どないのです。 最後に、握力を測定したのは、中学2年生の時。 その時の握力が、渾身のフルパワーで、 ..
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知らなくてもいい雑学（動物の握力）
【スポンサーサイト】 今回は、動物の握力にに関する雑学です。 ゴリラ、クマ、サル、チンパンジーの握力なんですが、 動物が握力系を握って測定することなんてできませんので あくまで..
タグ： 雑学 握力 動物

握力と寿命
　人間は二本足で立って生活するようになってから、手を使い、手を動かすことで脳を刺激し、脳の発達を促してきた。 　３５０万年前に二足歩行を始めたアフリカ猿人の脳の重さは推定４５０グラムだが、現代人..
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パワーボール
ハンドスピナーの次はコレか！？ 回転系のおもちゃが流行なのかな？ なぜか無心で見ちゃうよね（笑） 握力と手首が強化されるらしいですが、そんなとこ鍛えてもなぁ。。。 アスリートじゃないし..
タグ： ハンドスピナー 握力 回転

懸垂は継続が大事だ
ついにやった。 なにがって？ それは、懸垂が2回出来るようになったことだ。 たった２回。そうたった2回だ。 だけど、ここまで来るまでは結構長い時間が かかった。 とにか..
タグ： 懸垂 ぶら下がり 2回 握力

肩の痛み いつまで.... 2016-06-28
　こんにちは、ヨコミーです。 　 　このブログのマイカテゴリーにあった「見ぃ～ちゃった!(^^)!」は、こちらのカテゴリーへ移しました。すみません。 　表向きは『!(^^)!』ですが、本当は泣い..
タグ： ヨコミー NHK 朝の連ドラ なんでだす 好奇心旺盛 砂風さん 椎間板ヘルニア グループ保険 共済 労働組合