2点ホールド
この体勢から、左脚外して体を捻るという力技。
肌寒の虫深く掘るコゲラかな (´・_・`)
両脚と尾羽の3点で支えるのがコゲラ本来のホールドです
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白井健三選手、５歳のひねり
２０１５年１月３日夜放送の「マツコ&有吉の怒り新党」（テレ朝）で、新体操の白井健三（しらいけんぞう）選手(１８歳）の５歳当時の映像に度肝を抜いた。
２００２年の横浜市ジュニア体育競技選手権大会で..
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コアストレッチ エアプリエ
体が伸びます。腰をひねります。って大事な運動。でもなかなかで来ません。
このコアストレッチ エアプリエで横になっていれば、背中を伸ばして、
ひねりながら伸ばして、お腹まで伸ばして、気持のい..
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♪ 白井金メダル 日本勢で最年少17歳 ♪
１７歳の白井選手が金メダル#59130;#59130;
やってくれましたぁぁぁぁぁ#59028;
日本勢で最年少です#59120;
世界体操のゆかの演技で、白井選手にしか..
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