カラダの不思議
寝ぼけまなこで体重計にのって・・・あれ・・・この体重計ひと目盛２kgだっけ？？？（アナログ体重計なので・・・笑)しばらくぼーぜんと針を眺めた後、やっと気がついた。・・・減ってるじゃん!体重【62.5】..
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メタボに勝とう　⑧
　　　　　　　　＜　　お　礼　　＞ 昨日、ブログを始めて初の報酬を頂きました。 So-netblog広告還元etc.とアフィリエイトサイト１件です。 非常にうれしく、皆さんの温かさを感じました。..
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雨が降って・・・
外に出ずじまい・・だから、明日は増えてても文句言いません。・・・できれば、増えないことを祈りますが・・・《今日の運動》☆スロトレ　ハーフタイムBコース＋クランチ（腹筋)＋ツイストクランチ
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Wii Fit 日記（第４３日）
BMI 23.98(-0.38) 運動貯金 24分 初めてBMI24を切る。 そろそろマンネリ化も感じてきたけど 続けていこう。
タグ： Wiifit ダイエット

原因はコレか？！
今朝の「なんでだろう～なんでだろう～♪」を引きずっていたので、朝食後、筋トレのやり方が間違ってるのかな？と、スロトレの本を読み直してたらば、もしかして、コレ？？という一文にあたりましたよ。それは・・・..
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メタボ対策とダイエットのための、必需品
体脂肪計TRYダイエットドリンク 徳用(シェーカー付) 7g…販売価格￥1,680【商品説明文】「体脂肪計TRYダイエットドリンク徳用(シェーカー付)7g*32包」は、イチゴミルク味の「体脂肪計TRY..
タグ： ダイエット メタボ

なんでだろ～なんでだろ～♪
連休を楽しみまくった代償は大きかったな・・・それにしても、なんでだろ？筋トレもちゃんとやってるし、歩いてるし、食事も考えて控えめにしてるし・・・休み前と変わったことといえば・・・納豆食べてない・・・ヨ..
タグ： ダイエット

筋肉を意識する
体重は気を抜くとあっという間に戻ってしまいますが、最近見た目に変化が出てきまして・・・ちょっと前まで、胃のあたりまでポッコリしてて、キューピーちゃんのお腹みたいになってたんだけど、すっきりして肋骨の下..
タグ： ダイエット 運動 サルサ

行ったり来たり
行ったり、来たり・・・体重【64.0】kgま、いいや・・・
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ダイエットのためでなく…
久々の更新になりますが、今回は、普段とは毛色の違ったエントリをひとつ。…「別に、前から、こだブログ見てねぇから、普段のエントリなんざ知らない。偶然立ち寄っただけだし…」？まあ、それはともかく、御覧にな..
タグ： 断食 体脂肪率 ダイエット

無理は禁物
日が沈む頃歩きに出たので、今日はマジ・ウォーキング。ここんところ、膝も痛まないでいい調子なので、ちょっぴり走ってみた。（ほんの２００ｍくらいよ）ランニング入れると、やっぱり違うじゃなーい。すごくカロリ..
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Wii Fit 日記（第４１日）
いやはや、ぎりぎり３日ぶりで復活。 危なかった。 BMI 24.36(+0.14) 運動貯金 17分 昨日、肘と手首のちょうど中間あたりをドアノブに強打。 微妙に痛みがひきません。 ..
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