かっこいい生き方
昨日、夕焼けのおかげで（詳しくはメインで)書きそびれちゃったんだけど、本屋で立ち読み中に、夏木マリさんの本を見つけました。最近かっこいいなぁって思う女性の一人です。おいくつなのかわからないけれど、「好..
タグ： ダイエット

これってメタボ？
Amazon.co.jp ウィジェット この間ブログにメタボ診断って！？ってことで、 メタボについてちょっと書きましたが、 その中に、"男性が85cm以上"っていうのがありました。 今日..
タグ： ダイエット メタボ JOBA ステッパー ウエスト

招待
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.23やっと慣れてきたエアロ。最近ではワークアウトエアロ(中級)とシェイプエアロ(初級～中級)を中心に必死に汗を流す日々が続いている♪そんな訳で、今日のインストラクターは..
タグ： エアロ ダイエット インストラクター

たいへんだ！
今日暑かったんで半袖になったら、いつも見慣れているはずの、か細い右腕が・・・　　あ、お断りしておきますが、　　私、胸から上はガリガリなんですよ。　　胸から、ってのが問題で・・・なんかいつもと違う！！！..
タグ： ダイエット 運動

美味ダイエット。不味メタボ
甘くない。 シャトレーゼのシュークリームが甘くない。 三、四日前から味覚が変なんですよ。 どうも甘味に対する反応が鈍くなっているみたいなんですよね。 何が起きているのだろう？と、調べてみたので..
タグ： 味覚障害 ダイエット サプリメント 亜鉛 味蕾

ダイエット四週間目の頃
プロテインドリンクも四週間目になると 壁を乗り越え当たり前のように飲めるようになりました。 ただ、飲みにくい味の物は、ちょっとため息がでますが・・・・・#59136; 同じものを飲んで..
タグ： ダイエット DHC プロテインドリンク

ラ・パルレのエステ無料体験キャンペーン　期間限定！
エステのラ・パルレが無料体験のキャンペーンを行っています。 創業30周年を記念して、男女ともに、ダイエット、フェイシャル、 美白、にきび、小顔などいろいろなメニューが用意されているのが..
タグ： 美白 フェイシャル ダイエット ラ・パルレ 無料 エステ

今朝も寒い・・・
昨日も今日も肌寒く、ファンヒーターをつかってます。今日はいいお天気になるのかな・・・体重【62.0】kg
タグ： ダイエット

Wii Fit 日記（第４４日）
BMI 24.01(+0.03) 運動貯金 55分 昨日23に入ったと思ったら1日で戻っちゃった。 まあ、グラフで見ると細かい増減はあれど、 全体としては減少傾向なので気にしない。
タグ： Wiifit ダイエット

散歩は楽しい！
雨がやっと止んだから、買物をかねて散歩に。写真撮ったりしながら、かなり遠回りして歩いてきました。戻ってきたら１時間半たってました・・・《今日の運動》☆スロトレ　Aコース＋フォワードランジ＋カーフレイズ..
タグ： ダイエット 運動

昨日の体重、今日の体重
毎月0の付く日をウォーキングお休みの日にしようと、思った昨日。しかし、今日も休んでます。調子悪くて。でも、カラダの調子が悪いわけじゃない。精神的に、まいっちゃった。何があったかというと、母親と喧嘩しち..
タグ： ダイエット 健康

ブルーダイエット
立ち読みでDIMEの最新号を見ていたら 　　　http://www.digital-dime.com/new.html 青いサングラスの写真が載っていたので 何かと思って記事を読んでみた ..
タグ： ダイエット