部分痩せは本当に不可能なの？【1】
部分痩せって本当に不可能なんでしょうか？ Q＆Aサイトなどで部分痩せは不可能だという意見をよく見聞きします。 根拠として一番多いのが、身体の各所は血管で繋がっており 一ヶ所だけ集中して脂..
タグ： ダイエット 部分痩せ

そういうことにしておこう！
昨日久しぶりにサイズ測定してみた。お腹まわり(おへそで測る）が３cm、太ももが１cmほどサイズダウン。・・・で、考えた。筋肉は脂肪より重い。だから、体重が変わらないのは、脂肪が減って、筋肉が増えている..
タグ： ダイエット

バランスボールでトレーニングしてみた
バランスボールで痩せた人っているのだろうか？私は今までどうやってバランスボールで運動すれば痩せるほどの運動量が得られるのか、さっぱり判らなかった。 まさか玉乗りのようにバランスボールの上に立ってスク..
タグ： バランスボール ダイエット 趣味

公園はにぎやか
午前中はたまった（・・・ため込んだ・・・？）家事を片付けて、午後は課題に集中！！のつもりだったんだけど、やっぱり煮詰まって、気分転換に散歩に。今日は日曜日だったから、いつもの公園は親子連れがいっぱい。..
タグ： ダイエット 運動

Wii Fit 日記（第５１日）
BMI 23.88(+0.11) 運動貯金 82分 久々マクドに行ってしまったので運動をがんばる。 ほぼメニューも固定化。 ヨガを5種類、筋トレ7種類、 余裕があれば有酸素運動でリズムボ..
タグ： Wiifit ダイエット

今日の体重
今日の体重。84.2kg。体脂肪38.8。1週間前と同じ体重ですね。でも、急激に痩せると皮がたるむとの情報をいただいたので、減ってなくても落ちこみません。昨日食べたもの。朝：おかゆ、卵（2個）焼き、味..
タグ： 健康 ダイエット

気休めv（ミもフタもねーや）
最近ダイエット目的で食べているモノが DHCのこんにゃくチップス。 チョコレート味とオニオン味です。 こんにゃくを乾燥させて味付けました的なお菓子です。 食べたらもっとお腹が一杯になってくれる..
タグ： DHC こんにゃくチップス ダイエット

使用前、使用後の方々。
本日もご訪問ありがとうございます。先日、こっそりしていたことがみつかっちゃったミッチーです。それは…私たちのベッドで寝ていたこと#59138; 去年の秋、ミッチーに椎間板ヘルニアが見つかって以来、ベ..
タグ： ベッド ダイエット

チョコレートダイエットが流行ってます・・・メタボにも？？
チョコレートダイエットが流行ってます・・・アメリカでは・・・？？？？ 世の中・・・その人が考え方さえ変えれば・・・悩みが・・・あなたの為になるコト！ 悩み・・・問題が生じたとき・・..
タグ： ダイエット チョコレート メタボ

おなかすいたぁ～
ここんとこ毎朝、目が覚めるとものすごくお腹がすいてる。で、朝のお茶に必ずお茶菓子・・・甘いものを食べるなら朝、というから、まぁいいのかなぁと思うんだけど、いきなり血糖値が上がるチョコレートはいいのかし..
タグ： ダイエット

今日は散歩！
車で１０分くらいのところに、松本空港があって、それに隣接して「アホみたいに広い」公園があります。この広さを皆さんにお目にかけたいと思って写真撮ったんだけどさ、広すぎてなんだかわからない写真になっちゃっ..
タグ： ダイエット 運動

むくみ撲滅キャンペーン（笑)
今朝、むくんでるって記事を書いた後、「むくみ」について調べてみました。・・・で、意外な盲点があることに気がついた。私ね、最近口内炎ができるんですよ。一度にたくさんってわけじゃないけど、治ったかな・・・..
タグ： ダイエット むくみ 栄養