背筋も鍛えるゾ
仕事が忙しかったんだけど、いいお天気のうちに、どうしても撮っておきたい写真があって、お昼を食べた後、１時間ほどお散歩に。風がめちゃめちゃ強くて、歩くの大変だった(笑)《今日の運動》☆スロトレ　ハーフタ..
タグ： ダイエット 運動

Wii Fit 日記（第５９日）
BMI 24.22(+0.26) 運動貯金 80分 今日は会社から家まで約5キロ歩いて帰ってみました。 ちょっと遠回りしたから6キロぐらいにはなったかも、 で、所要時間は1時間10分。 ..
タグ： ダイエット Wiifit

wineの体重
体重　45.2㎏#59000;　体脂肪率　24.3％#59000;　体内年齢　22歳#59000; タニタのインナースキャンで測定 朝食　食パン　レーズン　バター　コーヒー　牛乳 ..
タグ： ダイエット 体脂肪率 食日記

昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。82.8kg。体脂肪38.8。今日の体重。82.8kg。体脂肪88.3。体重は変わらないけど、体脂肪が落ちているのでOK！昨日食べたもの。朝：ご飯、納豆、卵（2個）焼き昼：ご飯、洋風おでん..
タグ： ダイエット 健康

今年のヒットサプリメントを、ご紹介しますー。
デルピリオド希望小売価格￥14,700 → 販売価格￥3,129モニターの90％にスリム実感が♪しかも元に戻りにくい！？中には2週間で14.3kgの実感も！？某サイトでなんと5分で900個が完売し、す..
タグ： サプリメント ダイエット

今日はいい天気だ！
・・・でも、今日から忙しくなるのだった・・・（泣)がんばろっと！体重【63.0】kg
タグ： ダイエット

Wii Fit 日記（第５７日・第５８日）
５７日目 BMI 23.98(+0.07) 運動貯金 84分 ５８日目 BMI 23.94(-0.04) 運動貯金 58分 微妙に24をきるところで推移。 今週健康診断なんで、も..
タグ： Wiifit ダイエット

危険なダイエット
の中には、数100種類ものダイエット方法がありますが、その中には全く効果が現れないもの、健康を害してしまうものもあります。 正しいダイエット方法とは、しっかりバランスの取れた食生活に加え、適度な運動..
タグ： ダイエット 食事制限 リバウンド 減量

wineの体重
体重　45.1㎏#59030;　体脂肪率　23.5％#59030;　体内年齢　21歳#59030; タニタのインナースキャンで測定 朝食　チーズ入りパン　インスタントコーヒー　 昨日の..
タグ： ダイエット 食日記 体脂肪率 体内年齢 インナースキャン

置き換えダイエット二日目〜
ダイエット二日目です。 憑き物が落ちたかのように過食の衝動がありません。 今回挑戦しているのは、置き換え食ダイエット！です。
タグ： ダイエット 置き換え

シークレットモデルダイエット
シークレットモデルダイエットのまとめシークレットモデルダイエットはモデルの神崎奈々子がWeb限定で発表したダイエットマニュアルです。シークレットモデルダイエットのコンセプトは「日常生活に“ほんの少し”..
タグ： シークレットモデルダイエット 神崎奈々子 ダイエット 痩せたい

【ダイエット・クッキーバーとスープのセット】食べる＋飲むでキチンと満足と栄養のダイエット。
▼　チアシードとおからで作ったクッキーバー１個とスープ１杯(３種類)で１食分に必要な栄養素をバランスよく効率的に摂取できます。 「キチンとダイエット」 3,..
タグ： チアシードとおから ダイエット 満腹ダイエット