Wii Fit 日記（第５０日）
WiiFit始めてはや５０日目。 よく続いてるなあ、と我ながら感心。 BMI 23.77(-0.28) 運動貯金 39分 BMIが再び23台に突入。 が、今日は休みで引きこもっていて..
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ドクターパリスの「ナチュラルスリムダイエット」とは？
▼　ドクターパリスの「ナチュラルスリムダイエット」 ナチュラルスリムダイエット ナチュラルスリムダイエットの特徴 現代病というべき..
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簡単エスカレーター式ダイエット法Ｓｐｅｃｉａｌ
”ハリウッド女優達から絶大な信頼を得ている、 カリスマボディーメイクコンサルタントの kenny j と 東京青山の痩身専門エステサロン経営者、岡本一成の コラボレーションにより、今までハリウッ..
タグ： ダイエット

昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。84.8kg。今日の体重。84.8kg。なんとか85kgまではぎりぎり行かずにすんでいる。それもいつまでもつか・・・・食べたい→食べる→落ち込む→また食べる（そして吐く・・・・ダメじゃん！..
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むくむ・・・
なんか停滞気味ですな・・・体重【63.0】kgここのところ、午後になると下半身がすごくむくむ気がするんですよ。寝る前に足のマッサージすると治るんだけど。生理の前だから、そのせいだと思うんだけど、なんか..
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マジ・ウォーキング
今日はカメラを持たずに、いつものコース＋公園のウォーキングコース１週しちゃった。風が強かったけど、気持ちよかった！！《今日の運動》☆スロトレ　ハーフタイムBコース＋クランチ（腹筋)＋ツイストクランチ☆..
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母乳出しつつダイエット
書くだけダイエット、もうすぐ２ヶ月目 の筈ですが・・・ 予測されてる方もいるかと思いますが、 挫折　・・・。 2週間くらいは続いたんですけど、出かけちゃったりして、その場で何食べた..
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トラブル発生！
いえ、体重のことではなく。（こっちも大変なんだけど・・・笑)夕べ遅くなってから、印刷会社から連絡があって、この前出した見積もりが計算間違いだったんだと。一つの項目が、７万５千円っていわれてたのが、実は..
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Wii Fit 日記（第４８日）
BMI 24.05(+0.04) 運動貯金 60分 停滞中です。 今日は仕事中EVを使わず階段移動にしたんだけど・・・
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今日は少なめ・・・かな
今日はまじめにウォーキングしようと思ってたんだけど、夕方歩きに出たら、夕焼けが・・・そっちに気をとられて、ちゃんと歩けなかった・・・《今日の運動》☆スロトレ　Aコース＋フォワードランジ＋カーフレイズ☆..
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朝はバナナだけ！　フルーツだけ!　骨盤たたいてタヒチアンダンス
手足が露出する季節になりました。 さ！ダイエットだぁー 朝、フルーツだけダイエットは、果物の食べ合わせなんかも載っています。 どうせフルーツを摂るなら、効率的に摂りたいです。 お値段も安い..
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『ダイエットサポートドリンク「バランスシェイク」』モラタメさんより届きました!!
モラタメさんで申し込んだ、株式会社エルビーさんのお品が届きました。 ダイエットサポートドリンク「バランスシェイク」６本セット 　 ダイエット用の食事置き換..
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