クレンチング症候群って何？？
クレンチング症候群って何？？ 「クレンチング症候群」 というものを聞いたことがありますか？ これはストレスなどが原因でおこる、 歯を強く食いしばってしまう癖 などのことを指す..
タグ： ストレス リラクセーション ストレッチ 自律訓練法 顎関節症 知覚過敏 頭痛 肩こり 歯周病 食いしばり

まだ硬い
ヤマガラも戻ってきました。が、さすがにまだ人馴れしてません 十月やヤマガラもまだ人見知り ┃_・)ｿｯﾄ ということで、まずは股関節ストレッチ（＾m＾）
タグ： 準備 ストレッチ リハビリ 人馴れ リターン ヤマガラ 採餌 戻る ウォームアップ 人里の鳥

スク水で潜水が最高！！『Ｆチューブ』ランキング（スク水）　～フェチ視点でYouTubeを～
　　 YouTubeの中には、フェチ系の映像が大量にあります。 そんな中から素晴らしいフェチ映像を探しだし、ランキング形式で紹介する企画です。 随時、更新していきます。 どうぞよろしくお願..
タグ： スクール水着 潜水 乳首ポチ 競泳水着 体操 ストレッチ アイドル 胸チラ VR 360度カメラ

ローラの腹筋がすごいと話題！　筋トレメニューで貴女もローラボディに！
モデルやタレントとして活躍するローラさんです。 そんな彼女は今、筋トレに夢中の様です。 腹筋がすごいとテレビ番組やインスタグラムなどのSNSで話題になっていますよね。 ロ..
タグ： ローラ 筋トレ ストレッチ くびれ 美ボディ Instagram 美意識 腹筋 トレーニングジム

5秒 ひざ裏のばしですべて解決
5秒 ひざ裏のばしですべて解決 ― 壁ドン! 壁ピタ! ストレッチ マジでか？ 本当なら、楽でいいんだけど。。。 テレビでやってるし、 それなりの効果はあるんだろうね。。。 血流..
タグ： 血流 ストレッチ

ストレッチをするとなぜ痩せるのか？ ストレッチとダイエットの関連性
ストレッチをするとなぜ痩せるのか？ ストレッチとダイエットの関連性 理学療法士という仕事柄、 自分でストレッチをすることもありますし、 患者さんや利用者さんに対して、 治療の一環..
タグ： 副交感神経 太りにくい体 リバウンド 交感神経 ミルキングアクション 代謝効率 基礎代謝 褐色脂肪細胞 ダイエット ストレッチ

（5/19土）命名「キリ」
「キリ」と申しますようやく名前が決まりました。「キリ」（QUI RIT）はフランス語で「笑い」という意味だそうです。そして姉さん犬のスミレは「SMILE」と書くこともアリ。仲良くなっておくれ。キリのワ..
タグ： 動物病院 ストレッチ ポリーヌ コンビニ

体の柔軟性を上げるためには目を動かせ！
【目を動かすだけでOK！宮里藍もやっていた驚きのストレッチをゴルフ誌で初公開】http://www.pargolf.co.jp/etc/118652   ・目玉を360度回したり、前後左右上下や斜..
タグ： 目のストレッチ 視界 視力 体の柔軟性 可動域 ストレッチ

休みの日はついついゴロゴロ
#59028;仕事がやすみだ～～～！！！ っていう日は、ついつい布団でゴロゴロしてしまう。 子供たちの学校もようやく始まって、見送った後は私の唯一のフリータイム。 家事も終えるとさ..
タグ： ゴロゴロ 疲れ 血流 ストレッチ 柔軟 ガチガチ 日課 アラフォー 凝り固まる

インナー不要のタンクトップ♪美しいバストを作る動いても揺れない設計
あらゆる運動で欠かせない肩、腕、背中の動き。 この部位の動きを妨げないデザインがスポーツには求められます。 そのキーポイントはズバリ！肩甲骨！ この部分を開放するようにアーム..
タグ： タンクトップ バイカラー ストレッチ

疲れない身体をつくる
疲れない身体をつくるストレッチ運動法 しっかり睡眠をとっても、肉体的な疲労が残る場合があります。 睡眠の質が低く、疲労回復に支障があるのではなく、筋肉量が少なく代謝が悪いことが原因かもしれ..
タグ： コアトレーニング ストレッチ 肉体的疲労

ストレッチ。
Lucyのリラックス法 後ろ足をストレッチ！
タグ： ストレッチ もふもふ ねこ