記事 での「自律訓練法」の検索結果 60件
あ〜ぁ、自律神経失調症
ずっと休んでいてばかり、すいません。
ずっと昔若い頃仕事で経験した「自律神経失調症」です。昔は「脱毛」で発病。その後克服しました(と思います)。
昨年は心臓の「期外収縮」で苦しみ、その後重い扁桃腺..
タグ: 期外収縮 自律訓練法 自律神経失調症
クレンチング症候群って何??
クレンチング症候群って何??
「クレンチング症候群」
というものを聞いたことがありますか?
これはストレスなどが原因でおこる、
歯を強く食いしばってしまう癖
などのことを指す..
タグ: ストレス リラクセーション ストレッチ 自律訓練法 顎関節症 知覚過敏 頭痛 肩こり 歯周病 食いしばり
お前ら「自律訓練法」やれよ 鬱だけじゃなく本番に弱い人やあがり症の人にも効果があるゾ
スレタイ「うつ病の人がやるべきたった3つの事 1、朝日を浴びる 2、散歩をする 3、魚を食べる これだけ守れ」より
AU]
日は間違いなく浴びた方がいい得に夏は日焼けするぐらい太陽..
タグ: 自律訓練法
自律訓練法とリラックス効果
 自律訓練法は自己催眠の一種です。全身をリラックスさせ、ストレスを解消させるのに絶大な効果を発揮します。また、神経症などの病気にも効果があります。ただし、自律訓練法を行なってはいけない病気も..
タグ: 自律訓練法
自律訓練法
ドイツのシュルツ博士という方の考案した方法に、
自律訓練法というのがあります。
ストレス、心身症、神経症などの主に精神科、心療内科
領域の疾患に効果があると言われています。
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タグ: 自律訓練法 ストレス シュルツ博士
心理療法のエキスパートによる克服法
パニック障害の治療については、投薬治療を中心に
心理療法を併用される場合が多い現状は、お話させて
いただきました。
ただ、残念なことに医療機関やクリニックで治療を
続けているが、目立っ..
タグ: 精神科医 パニック障害克服法 投薬治療 減感作療法 自律訓練法 セラピスト