今日も美しいクラシック音楽で。「七五三」の俳句
おかあさん、おはよう！ 朝は寒くなってきましたね。 今朝は美しいメロディで脳も体も目覚めましょう。 うっとりするほど美しいクラシックメドレー【溢れるきらめき～作業用BGM/勉強用..
タグ： 七五三 俳句 ドビュッシー クラシック音楽 リスト ストレッチ パッヘルベル ピアノ 目覚め

小さすぎるスクール水着コスプレをビキニのようにカットしてストレッチ
『Amazonのスクール水着コスプレを試着したら、小さすぎて乳首が丸見えに』 のスク水。 ビキニのように切ってみたら、なかなか良い感じになりました。 さっそく貧乳スレンダー素人モ..
タグ： ストレッチ スクール水着 コスプレ

泳ぎ後ヨガ Yoga after swimming
7月1日 今日はお寺ヨガの日です。 しただから松浜へ行く途中で、白根に寄って泳いでから行きます。 7月になりましたね。プールも暫く前から七夕飾です。今日も2km泳ぎました。時間も無い..
タグ： 禁酒 お寺ヨガ ストレッチ 白根プール 七夕

レインウェア（バイク）CP良きかな
週の始まりは何曜日か？自分の認識、、というか感覚的には月曜日。だったけど、気にして調べてみると、週の始まりは、日曜日のようです。 昨日の土曜日、、、先週末は本格的な風雨でしたね～。そんな中、風は強く..
タグ： レインパンツ ストレッチ ワークマン TM-318G マックスアクア 舎鈴

ゼロトレ 石村友見
昨晩のTVで 紹介してるの見たんです？！ その存在を知らなかったので、 ちょっと衝撃でした！？ 石村友見さん考案の 「　ゼロトレ　」 ゼロトレ [ 石村友見 ]価格：129..
タグ： ストレッチ ゼロトレ 石村友見

（2/17日）3日遅れのバレンタイン
高カカオチョコレート奥様のお母様から高カカオ高級チョコレートが届いた。毎日少しずつ、大事にいただきます。ありがとうございました。マイルドビターとエクストラビター【朝食】奥様はご友人との約束でお出かけす..
タグ： ストレッチ キリ 丸亀製麺

さらに警戒解除
のび〜〜。人前でこんな無防備な姿も見せる様になりました (￣▽￣；) ジョウビタキ日本に馴染む2月かなヽ(´ー｀)ノ
タグ： ジョウビタキ 渡り鳥 バードサンクチュアリ 安全 平和 無警戒 ストレッチ のびのび 快適な気候 2月

ハムストリングスのストレッチ
ハムストリングスが硬いのは自認していましたが、これがひざの故障の原因かもしれません。 今朝、９月末以来のスポーツ整形外科を受診しました。詳細は別の機会にしたいと思いますが、結論としてハムストリングス..
タグ： ハムストリングス ストレッチ スポーツ整形外科

ストレッチでほっそり脚
ストレッチでほっそり脚 脚痩せの前に立ちふさがる、セルライトや脂肪。 ストレッチを行うことで、これらをやわらかく分解できるのです。 一日数分の簡単な運動でOKです、ストレッチで体の余分な..
タグ： 美脚 脚痩せ ストレッチ

（12/29土）店仕舞いの連鎖?
今年最後のスポクラとストレッチ。ストレッチは今年限りで今通っている店舗が閉鎖され、お世話になっているトレーナーさんは隣駅の店舗に移ることになった。とりあえず、年明けはそちらの店で予約した。明日、ヤマヘ..
タグ： ドトール WIRED CAFE スポクラ ストレッチ

（12/22土）ストレッチ閉店
ほぼ毎週通っているストレッチ店が、今年いっぱいで店を閉めるのだと。指名料も今月500円から1000円に値上がりしたし、止めようかと思っている。ただ、回数券があと4回分ほど残っているので、とりあえず1回..
タグ： 焼肉 ドトール スポクラ バーガーキング ストレッチ

（11/24土）年内いっぱい
ほぼ毎週通っているストレッチ店が、年内いっぱいで閉めることになったと聞かされた。スポクラ後や仕事疲れを癒す重要な日課だったのに残念。隣駅にも同じチェーンの店があり、今の担当トレーナーさんはそちらに移る..
タグ： トリミング ストレッチ 松屋 Oむら