記事 での「可動域」の検索結果 10件
ツイスト― ってイメージで 捻じり過ぎないで下さいね！
西日本・東海豪雨で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。
数軒の親戚や、知人宅などでも浸水被害に遭っているとの被害状況を耳にし
一日も早い復旧を心よりお祈りいたします。
【筋ツ..
タグ： スライド 可動域 セルフ筋ツイスト 腰痛 背中の痛み 脇腹・胸の痛み 体幹の筋ツイスト 骨盤と肋骨のツイスト
体の柔軟性を上げるためには目を動かせ！
【目を動かすだけでOK！宮里藍もやっていた驚きのストレッチをゴルフ誌で初公開】http://www.pargolf.co.jp/etc/118652
・目玉を360度回したり、前後左右上下や斜..
タグ： 目のストレッチ 視界 視力 体の柔軟性 可動域 ストレッチ
正座と膝痛とカルシウムの関係
正座と膝痛とカルシウムの関係
◎正座するべし！
中年過ぎの人のひざが痛くなる病気といえば、まず「変形性膝（しつ）関節症」だ。
「肥満や正座などひざへの負担がかかる生活を続けた人の軟骨..
タグ： 軟骨 ストレッチング 拘縮 カルシウム ジャパニーズ・シッティング 膝痛 変形性膝関節症 正座 黒澤尚 可動域
「入浴で痩せる」は勘違い！体を和らげ、リラックスすることが大切！
「入浴で痩せる」は勘違い！体を和らげ、リラックスすることが大切！
「入浴にはダイエット効果がある」と巷ではよく言われるが、それは「俗説」の部類です。風呂に入るだけでは痩せるという事はありませ..
タグ： リラックス 入浴 体を和らげる 疲労回復 血流 運動 可動域 エネルギー消費
肩甲骨を動かして代謝アップ！痩せやすい体に！！
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こんにちは！
今回は
肩甲骨の可動域を広げて
体の代謝をよくし、ゆがみを改善して痩せやすい体に！
その他にも体の不調や体のたるみ改善しよう！
..
タグ： 肩甲骨 ダイエット ストレッチ 骨盤 可動域
棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～を買ってみた
棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～
棗田三奈子の『動きの文法 胴体トレーニング』 ～可動域を極限まで広げる方法～は確実に効果があるのでしょう..
タグ： 可動域 棗田三奈子 動きの文法 胴体トレーニング
筋トレは悪い？？？パート２
どうも
syoです
今回はパート２ということで
筋トレのメリット・デメリットについて語ります
まずメリット、
大体の人はわかるともいますが筋肉は大きいほど筋肉量が多いのでより..
タグ： 筋トレ メリット デメリット 可動域
体が柔らかくならない理由とは？
体が柔らかくならない理由、それは姿勢にあるそうです。
姿勢が悪いと、人間の体には、2つの変化が起こります。
まず、筋肉や関節の一部に負荷がかかり続け、その部分が硬くなってしまいます。
そして..
タグ： 可動域 関節 関節意識 姿勢 スピードスポーツストレッチ 兼子ただし
八田式ストレッチメソッド 八田永子の Body Work Theory 口コミ
八田永子の「即効！柔軟up Body Work Theory 」
たとえあなたがどれだけ硬くても、3分あれば立ったまま床に手をつく事は出来ます。
あなたが比較的柔らかい人であれば、まる..
タグ： ストレッチ 柔軟 関節 可動域 八田永子 Body Work Theory 八田式 柔軟ストレッチ
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