ツイスト―　ってイメージで　捻じり過ぎないで下さいね！
西日本・東海豪雨で被災された皆さまには謹んでお見舞い申し上げます。 数軒の親戚や、知人宅などでも浸水被害に遭っているとの被害状況を耳にし 一日も早い復旧を心よりお祈りいたします。 【筋ツ..
タグ： スライド 可動域 セルフ筋ツイスト 腰痛　背中の痛み　脇腹・胸の痛み 体幹の筋ツイスト　骨盤と肋骨のツイスト