細い足首を手に入れる習慣
1．電車内で「つま先立ち」をする 足首を細くするためには、座らずに吊革に掴まり、出来る限り、つま先立ちをするように しましょう。しかし、ただ、つま先立ちをすれば良いわけではありません。 ..
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痩せられる脂肪燃焼成分
※脂肪分や糖分の摂取をなるべく抑えて、食物繊維やビタミンが豊富な食品を 　　食べることがコツです。 ▼食物繊維 野菜に多く含まれる食物繊維には、食べた後、体脂肪になりやすい「糖質」や「脂質」..
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ダイエットにお茶は効果的か
ダイエットにお茶が効果的であるという根拠はどこにあるのでしょうか。 ダイエットに効果がある秘密は、お茶の成分であるカフェインにあるようです。 集中力の向上はもちろん、運動機能も向上させ..
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ルイボスティー初体験、味、効果、成分……率直な話
ルイボスティーをご存知ですか。昨今、健康茶として話題になっています。南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈一帯にのみ自生するといわれる、文字通り、ルイボスというマメ科アスパラトゥス属の針葉樹様の葉で作った..
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気合いのコーラ
炭酸飲料が恋しい季節になりました。 寒目の部屋で暖房を少し利かせて頂く。 暑い季節に、木陰で頂く。 そのシュチエーションに合致するわけです。 特に、気が抜けている時には、炭酸で気合..
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世界初エナジードリンク禁止法施行　その恐ろしい副作用とは？
リトアニア共和国で1日、 未成年者（18歳未満）へのエナジードリンクの販売禁止法が施行。 未成年者に栄養ドリンクを販売した者には400リタス（約1万6300円）以下の罰金が科される。 ..
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カフェインの効き目に個人差がある！？
明日はテストだから、今日はカフェイン摂って徹夜しよう！ なんてことをやられる方も多いはず。 しかし、そのカフェインの効き目が遺伝子によって支配されていることが分かりました。 ちょっと..
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生理前の胃痛にチョコレート？！
先ほど、 胃痛腹痛の話を書きましたが ただ【お腹が痛い】と思っても 本当はとてもこわい 【すい炎】などの 重症な痛みの場合もあるよ； というお話でした； しかし、..
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カフェインアレルギー（カフェイン過敏症）になっちゃったらどうなるか調べてみました
　先日、高校生の息子がボソリと、 　「おれ、コーヒー飲んだら、毎回トイレに行きたくなるわぁ」 　というではありませんか。 　え？　なにそれ？　#59142; 　摂取して直後の..
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普通の栄養ドリンク と Xocai エナジードリンク の 違い
エナジードリンク 栄養ドリンク コンビにでも買えるのに このショサイのXeエナジードリンクっていったい何が違うの？？？ 一緒なんじゃないの？？？ と思っている方も多いので..
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さらっとたま茶にはカフェインは含まれているの？
さらっとたま茶にはカフェインは含まれているの？ さらっとたま茶にはカフェインが含まれています。 ごく少量ではありますが、１００ｇあたり０，００１ｇだそうです。 もしあなたが妊..
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低炭水化物ダイエット　カフェイン
低炭水化物ダイエットでは、カフェインはダメです。最近では、コーヒーダイエットのように、コーヒーはダイエット効果があるとされていますが、低炭水化物ダイエットではダメです。 カフェインの摂取は、イン..
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