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コーヒー3杯で大きな効果とは
中国の研究チームが発表した論文で、コーヒーには、心血管疾患やがん、認知症、神経変性疾患のリスク軽減など、さまざまな健康効果があると、その研究効果が報告されました。 それには、「コーヒーを1日約3..
タグ: 認知症 砂糖 アルツハイマー病 パーキンソン病 カフェイン 健康記録 中国研究チーム コーヒー
ストレスを低減 GABAが凄い! 興奮が抑えられ、飲む量で感じる違いもあり
GABAを飲み始めて、まもなく3週間なのですが。調べてみると、ストレス低減という言葉が、控えめに感じられるほど、様々な良さがありそうです。 GABAでストレスを低減するという仕組みなのですが。こ..
タグ: カフェイン 覚醒 副交感神経 交感神経 ギャバ Gaba 落ち着き リラックス ストレス低減 感想
睡眠改善 グリシンの話 食べ物にも結構入っており、知らぬ間に口にしていたり
『ニチガ 国産 グリシン』を飲んでから寝るようになり、寝やすくなった気がします。今は、夜の気温も高く、寝難い時期なので、もう少し気温が下がれば、もっとよく眠れそうです。 ただ、寝る前にコーヒーな..
タグ: 寝やすい コーヒー カフェイン 睡眠改善 グリシン
ボス カフェイン アーモンドカフェ
ただの日記 ] 11:13 06/21
「ボス カフェイン」に新しい味が登場! 「ボス カフェイン アーモンドカフェ」 6月27日から販売開始 【06/27発売 予約受付中】サントリー ボス カフェイン 200mg アーモ..
タグ: ボス カフェイン
エナジードリンクの話 どのくらいのカフェインが大丈夫なのか、健康な人も難しい
前回、エナジードリンクを飲むようになり、どのくらいのカフェインなら、1日あたり摂取しても問題ないのかについて、気になることを書いたのですが。 考えてみると、前提になっている健康な人というのが、そ..
タグ: 代謝 憲章 WHO 定義 健康な人 カフェイン エナジードリンク
エナジードリンクの話 やっぱり、疲れた時に役に立つ、日本人なら、どのくらいのカフェインなら安全なのか
3年ほど前から、カフェインで目が冴えると無理してしまうこともあり、コーヒーをノンカフェインにして、エナジードリンクなども飲むのをやめていたんです。 それが、今年の3月頃、疲れや眠気を抑えたくなり..
タグ: 基準 風邪薬 チョコレート お茶 コーヒー 400mg 安全 許容 摂取量 1日
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