おすすめの便秘解消法　ためこまない体？便秘に悩む女性に、
く、くるしぃーー、助けて！　女子が便秘で困った時の撃退方法15つ 毎日お通じがあればいいけれど、気付けば昨日も出ていない……。便秘に悩む女性は多いですよね。ぽっこりお腹も困るけれど、肌荒れなどの..
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国産１００％　玉ねぎの皮　粉末１００ｇ
国内（淡路島、北海道）で栽培された玉ねぎの外皮（一番外側を除き、2,3枚目を使用）のみを使用しています。 スープやお味噌汁、チャーハンなどの炒め物、肉じゃがなどの煮物、様々な料理にお使いいただけ..
タグ： 粉末 食物繊維 ケルセチン ナトリウム カルシウム 鉄 玉ねぎの皮 マグネシウム カリウム グルタミン酸

食べ物からニキビを予防
◆ニキビに有効な栄養素 《ビタミンＡ》にんじん・ほうれん草・かぼちゃ・しその葉・うなぎなど ・毛穴の詰まりを解消し、お肌のターンオーバーを促します。 また、皮膚や粘膜の潤いを保ちます。 ..
タグ： 食物繊維 栄養素 ニキビ対策 ビタミンＡ ビタミンＢ２ ビタミンＢ６ ビタミンＣ ミネラル コラーゲン

親子とも深刻な食物繊維不足
子供の便秘はなにも現代だけのものでなく、昔からあります。 ただ、それでも今の子供は明らかに便秘症状は増えていますし、重症化している子供が多いです。 そして日本ではほとんど有効な対策が取られ..
タグ： 食物繊維 腸 ぜん動運動

米油
米から作られる油。なんか話題みたいね。 食物繊維が豊富とか。便秘にいい？ 油は最近嫌われ者だけど、必要な栄養だからね。 油抜いても太るときは太る！ 日本人ならオリーブよ..
タグ： 米油 食物繊維 便秘

便秘
便秘の時に食物繊維を摂取するって、あんまりおすすめではなかったんですね。 テレビでやってました。 なんでも、便秘の時には、腸のなかで、便が滞留している状態なんだそうです。 そんな中に、食..
タグ： 便秘 食物繊維

米油
流行ってる？米油。 米から作る油。 劣化しにくく何回も使えるとか。 食物繊維が豊富⇒便秘解消になるのか。 「米油」の検索結果
タグ： 便秘 食物繊維 米油

食物繊維が取れないとお悩みの方におすすめ！
食物繊維は食事後の食物の消化に良く、 できるだけ多く取るほうが良いといわれています。 しかしできるだけ多く取ろうと意識していても 食事だけでは１日に必要な量が取れないのが悩みのタネ。 ..
タグ： 食物繊維 取れない

食物繊維は多く取ろう！
食物繊維が多い食べ物をとるように意識してみましょう。 特に多い食材としては野菜ですが、 レタスやキャベツ、にんじんなどがお勧めです。 また野菜ではありませんがアーモンドに食物繊維が 多く含..
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まずは食生活を見直してみる
ダイエットをしたいけど運動は苦手だし、 かといって食事制限はしたくない・・・ そのような方も多いと思います。 むしろストレスのかかるようなムリなダイエットならしないほうが ましであるともい..
タグ： 食物繊維 取れない

ジェルブレ イチジク&ブランビスケット。(´～｀；) ﾜﾗﾜﾗ
大塚製薬から発売されているジェルブレのイチジク&ブランビスケットです。 今回のものはジェルブレの中でも食物繊維シリーズのものです。 今回もレギュラーサイズではなく、手軽に試せるポケ..
タグ： ブラン 小麦ふすま ワラの味 ジェルブレ 大塚製薬 イチジク 食物繊維

低炭水化物ダイエットは便秘に、そして肌荒れに繋がる?!
食欲の秋でおいしいものがたくさん出回る季節ですが、ダイエット女子にはストレスのたまる時期でもありますね（苦笑）美女子を目指すあなた、ダイエットをするがために便秘になり、肌荒れが気になるという方も多いの..
タグ： 食物繊維 低炭水化物ダイエット 肌荒れ 便秘