記事 での「睡眠」の検索結果 1,640件
COMHBO こんぼ亭月例会 「不眠はみんなの悩み」 に出席した。
2月23日の土曜日午後、都内北区の 北とぴあ という施設内ホールで、「睡眠」について勉強してきた。その前の週、お仕事でお手伝いさせていただいているドクターと、院内で定例の打ち合わせしているとき、「hi..
タグ： コンボ コンボ亭 COMHBO 北とぴあ 睡眠 睡眠障害 生活習慣病 糖尿病 うつ病 むずむず脚症候群
クマをキレイに消去し「無かったこと」にする方法 効果
クマをなかったことにするため十番な睡眠を取ったり
ビタミンを摂ったり目元をマッサージしてもダメみたい。
だいたいビタミンＣを摂り過ぎるとお腹こわしちゃうんだよね。
クマをキレイに消去..
タグ： ビタミンＣ マッサージ 睡眠
ぐっすり眠れないという方でも熟睡できるようになるのか？
睡眠に不安を抱えている方は少なくないと言われています。
なかなか寝付けない・・・。
寝ても変な時間に目が覚めてしまう・・。
翌朝ボーっとする。
このような傾向がないでし..
タグ： 睡眠 睡眠障害 休息サプリ 健康 熟睡 寝付けない セロトニン不足 寝酒
美白ケアと睡眠
美白ケアと睡眠
美白ケアで重要なことは睡眠です。良い睡眠が白い肌の基礎となります。スキンケアももちろん大切ですが、睡眠時間を減らしていては元も子もありません。美白ケアを考慮に入れた上で生活リズム..
タグ： 美白ケアと睡眠 美白ケア 睡眠 美白ケア 睡眠 良い睡眠
健康ブームはいつまで続くのか？でも健康になるために何をすればいいの？簡潔にまとめてみました。
年々健康に意識を高める人の割合が増えてきたように感じます。
でもいろいろと我慢するのはストレスが溜まってしまって
逆に不健康になるのではないか？なんて理由を
自分に逃げ道を与え続けてきました（自..
タグ： 健康 睡眠
睡眠不足が続くと情緒不安定に？
睡眠時間が4時間半程度の睡眠不足の状態が5日間続くと、
うつ病や統合失調症などの患者に類似した脳機能の一部低下がおこり、
精神的に不安定になるそうです。
この研究結果は国立精神・神経医療..
タグ： 睡眠
眠れました
時間的には十分とは言えないけれど、
夕べは、ぐっすり眠れ、
爽やかに起き出しています。
ご心配をおかけしました。
タグ： 睡眠 不足 熟睡
眠れない日々
最近、と言っても、けっこう長いのですが、
熟睡できない日々が続いています。
寝つきはいいくせに、夜中に目が覚めて、
それから眠れなくなってしまいます。
連休の間も、3時間くらいの睡..
タグ： 情緒 睡眠 仕事 早起き 生活
今朝のニャンコ
カイです。
気持ち良さそうに寝ています。
猫も夢を見るのでしょうか？
ちなみに、私は、あまり見ません。
というか、覚えていないのですよね。
皆さんはいかが？
タグ： 猫 ネコ 夢 睡眠 記憶
手に汗をかかない方法
手汗がひどい私は、べたべたした手なので、
人と握手をするのが凄く嫌でした。
それに、一番困っていた問題は、よく書類を濡らしていたことです。
そんな時に、この方法を知りましたが、
..
タグ： 手に汗をかかない方法 手汗をかかない方法 汗をかかない 手足 汗をかく 汗をかかない 手足に汗をかく 手 汗 泡 手 泡 汗 手 泡 足 汗 手のひら 汗 長じゅばんの手入れ 汗 多汗症 手
手に汗をかかない方法
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