記事 での「睡眠」の検索結果 1,640件
手に汗をかかない方法
手汗がひどい私は、べたべたした手なので、
人と握手をするのが凄く嫌でした。
それに、一番困っていた問題は、よく書類を濡らしていたことです。
そんな時に、この方法を知りましたが、
..
タグ： 手に汗をかかない方法 手汗をかかない方法 汗をかかない 手足 汗をかく 汗をかかない 手足に汗をかく 手 汗 泡 手 泡 汗 手 泡 足 汗 手のひら 汗 長じゅばんの手入れ 汗 多汗症 手
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娯楽 vs 睡魔 （１）
２勝５敗です。
新年度、気分も新たに、生活改善でもしようかと思いましたが、スカパー！でアニメ三昧の環境を得た約２年前から築き上げられた生活習慣は、かなり根強いようで、なかなか思い通りになりません..
タグ： 睡眠 近況
よく眠れる裏技
眠りに入りやすくする裏技があるみたいです。
ノンアルコールビールや、ホットミルクなどの飲み物はスムーズに眠りをよくするそうです。
暖かくするのもいいみたい。
飲み過ぎたりしても駄目み..
タグ： 裏技 睡眠 ビール ホットミルク
骨格矯正まくら
寝ながら骨格矯正が出来るので楽チンですね(・∀・)
理想的な睡眠を手に入れてくださいっ♪↓ ↓
タグ： 睡眠 骨格矯正まくら
春の嵐に強風病、対策はマスクと「数え呼吸法」
春の嵐。といってもヘルマン・ヘッセの小説の話ではありません。文字通り、今吹き荒れている強風のことです。関東・中国・四国・九州などで春一番が観測されたのは今月1日。本来は春到来の心地よい便りですが、以来..
タグ： ユニチャーム ソフトーク 超立体マスク 春の嵐 強風病 春一番 マスク 数え呼吸法 睡眠
就寝睡眠は疲れる
寝ると疲れる。
寝返りができないのがこんなに辛いとは思わなかったです。隣で寝てるのがAなら、寝返りの為にほんの少し体を捩ればあとは寄りかかる要領でなんとか寝返りに持ち込めたのですが、一歳八ヶ月のZに..
タグ： 睡眠
よく寝た
いつもよりちょっと遅い朝です。
おかげで、久し振りに朝焼けを見ました。
夜明けも早くなりました。
きょうからは、昼の方が長いのですね。
タグ： 夜明け 睡眠 春分の日 朝焼け 時間 昼間
たった1週間の睡眠不足で、遺伝子に悪影響が！？
のんびりと過ごせる休日は朝寝坊が楽しみ。
そんな人も多いと思います。
とはいえ、週末だからと言って夜ふかし・朝寝坊が過ぎると、「毎週１度、時差ボケになっている」ようなもの。生活のリズムを崩さないの..
タグ： メンタルヘルス 睡眠
